在睡夢中身體突然抖一下往往是別人所注意到的,因為沒有完全的入眠,這時感覺到身體某一部位或者是某一側肢體突然抖了一下,這個現象叫做肌陣攣,肌陣攣分為兩個,一個是生理性的,正常人都可以有,一個是病理性的,屬于異常的。人在剛進入睡眠的時候,人腦的細胞并不是所有的細胞都進入了睡眠狀態,也是有值班工作的,全身的肌肉也是一樣,并不是所有的肌肉都進入了完全靜止的狀態,還有個別的肌纖維或者是肌群可以偶爾的動一下,這個不必太緊張,正常人都可以有的現象稱之為是生理性的。
病理性的,如果是睡眠之后經常會有,頻率越來越高,甚至嚴重的時候就是全身抽搐,自己不知道,是旁邊的人所發現了這個現象,這個發作性的疾病稱之為是病理性的,最常見的一個就是癲癇,表現為開始的時候是一下一下的抽,厲害的時候就是全身的抽搐,有時單從表面實在是難以鑒別,需要做睡眠監測來進行相關的檢查。