腰椎是人體正常的組織,大部分不情況下腰椎有五個,從第一到第五,如果腰椎沒有什么不舒服,沒有什么疾病,不需要特殊的治療,大部分情況下,有可能會由于不良的生活習慣,以及工作姿勢,會引起腰部的疼痛,大部分情況還是由于過度受涼以及勞累所導致的,比如長時間的坐立,長時間彎腰,過度的彎腰負重,睡的床比較軟,過度地使用空調(diào)、風扇,都會引起腰椎的疼痛。
要積極的避免這些不良的生活習慣,還要端正腰部姿勢,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢,可以腰圍固定,臥床休息的時候拿下來,用用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,如果沒有明顯的,神經(jīng)癥狀,可以適當?shù)倪M行熱敷,輕度的推拿按摩。如果還是不能夠有效的緩解,需要積極地完善核磁共振檢查,進行明確這個問題。