腰椎間盤突出分為腰間盤膨出、腰間盤突出以及腰間盤脫出。根據壓迫腰椎的方法可分為單側型、雙側型和中央型。
醫生在診療時一般會告知患者類型,同時根據患者的具體情況使用有效的治療方法,來幫助患者達到祛病、治療的目的,所以如果有腰椎方面的問題一定要積極地前往醫院,聽從醫生的指導建議來進行治療,切勿自己盲目的治療。
另外平時生活中,建議患者養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足。
保護好腰部,防止腰部的受涼,防止腰部過度勞累,這樣對于腰椎間盤突出的恢復或者是預防都有很大的幫助。
飲食結構上給患者調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡、易消化,含高蛋白質,高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。