肚子脹排便困難,考慮可能是有一些胃炎以及胃潰瘍或者是胃腸動力減慢所導致的癥狀,建議患者應該注意每日堅持適當的活動,例如散步,也可以做一些輕微的家務勞動,養成每日定時排便的好習慣。即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射,有的便秘患者經過這樣的訓練以后就能定時自動排便了。平時在飲食方面應該經常吃一些粗糧、雜糧,多吃一些含有粗纖維多的蔬菜和水果。
長時間便秘的患者可能會引起痔,瘡痔瘡出現引起出血,出血多可能會造成貧血,所以建議患者現在要開始糾正。嚴重貧血者要積極進行治療,除藥物外,食療也是糾正貧血的好方法,而且建議患者還要通過一些,運動加強自身的免疫力以及抵抗力來調理身體。平時要注意營養搭配、葷素搭配,保證足夠的新鮮的蔬菜和水果。