排便困難也就是我們常說的便秘,想要解決這個問題,可以從服用助排便的藥物和調(diào)節(jié)生活方式兩方面入手。
一、能夠幫助排便的藥物有很多,最好選用能夠改善腸道微生態(tài)平衡、安全性高的藥物,比如非比麩小麥纖維素顆粒,它是人體必需的膳食纖維,不添加任何輔料。便秘的常見原因就是膳食纖維攝入不足,在服用這種藥物后可以補充人體所需纖維素,恢復(fù)人體正常排便的生理功能以及正常腸道運行,從根本解決便秘問題。如果便秘問題比較嚴重,可以考慮聯(lián)合刺激性瀉藥或者潤滑性瀉藥一起使用,隨著腸道功能的恢復(fù),再逐步減少各類瀉藥的使用。
二、調(diào)節(jié)生活方式,對于解決便秘問題,也是非常有必要的。平時要多飲水,多吃一些富含纖維素的蔬菜或者粗糧,比如豌豆、西蘭花等。還要增加體育鍛煉,可以提高人體的代謝循環(huán),此外最好養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,不要故意控制便意,排便時不做其他事情,集中注意力。
如需用藥,或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。