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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8107次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3091次

• 手腳關節酸痛
  手腳關節酸痛，通常是由于不良的生活習慣以及壓力過大或者是運動量過大導致的。通常手腳關節酸痛是比較常見的現象，生活中很多人都發生過這種現象。對于手腳關節酸痛的現象，主要跟自己的生活習性有關，過度的疲勞是導致手腳關節酸痛的原因之一。對于一些手腳關節酸痛的情況可以用一些藥物進行輔助的治療，選擇活血化瘀的中藥進行服用，也可以貼一些優質的藥性好的膏藥。但是需要注意的是，盡量不要服用抗生素的止痛藥。手腳關節酸痛最不能忽視的原因就是風濕病，風濕病最主要的侵犯部位就是關節。對于一些風濕病要做好護理，按時服用藥物，飲食上要增加高蛋白的食物、維生素的食物、高纖維的食物。關節疼痛與壓痛絕大多數患者都是以關節腫脹為主要特點，腫脹是由關節腔內積液滲出增多及周圍軟組織炎癥所引起的。
  語音時長 1:34”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 14783次

• 手腳關節酸痛怎么辦
  首先應該立即采用冰敷或者是減少手腳的活動度，臥床休息為主。下面給大家做詳細的介紹。手腳關節酸痛是比較常見的現象，生活中很多人都發生過這種現象。對于手腳關節酸痛的現象，主要跟自己的生活習性有關，過度的疲勞是導致手腳關節酸痛的原因之一，對于手腳關節酸痛的情況，可以用一些藥物進行輔助治療，選擇活血化瘀的中藥進行服用，也可以貼一些優質的、藥性好的藥膏。需要注意的是盡量不要服用抗生素的止痛片，生活中也要注意多休息。關節疼痛與壓痛，絕大多數患者是以關節腫脹開始發病的。腫脹是由于關節腔內滲出了液增多及關節軟組織的炎癥改變而導致的，表現為關節周圍的均勻性的腫大，手指近端指關節的菱形腫脹是類風濕患者的典型癥狀之一，關節疼痛的輕重通常與腫脹的程度相平行，關節腫脹愈合明顯。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 6591次

• 手腳酸痛怎么辦
  手腳酸痛首先應該明確導致的病因，積極治療原發病。如果為偶爾發生考慮，可能和過度勞累，寒冷刺激等因素有關，可以通過熱敷、按摩的方法來緩解，如果長時間反復發作，可以到醫院化驗血常規，風濕三項等排除疾病導致的可能性。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-12 2803次

• 腰部酸痛怎么緩解
  腰部出現了酸痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1702次

• 手腳骨酸痛
  手腳骨就是指手腳骨頭，手腳骨頭酸痛可能是類風濕關節炎導致的，也可能是關節退行性病變導致的，需要在醫生的指導下進行治療。1、類風濕關節炎：類風濕關節炎是以侵蝕性、對稱性多關節炎為主要臨床表現的慢性、全身性自身免疫性疾病。其發病機制尚不明確。患者可有關節腫脹的表現，也可有手腳骨頭酸痛的表現，隨著病情的進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-22 383次

• 健身酸痛怎么緩解
  健身酸痛可以通過局部按摩、洗熱水澡、藥物治療等方式進行緩解。1、局部按摩：患者在健身運動后身體中會產生乳酸，如果沒有及時分解，會堆積在患者的體內，使患者出現肌肉酸痛的現象，患者可以在局部進行按摩，使肌肉放松達到緩解肌肉酸痛的現象。2、沖熱水澡：患者可以在健身運動之后，可以用沖熱水澡以及泡腳的方式促進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-12 372次