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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83982次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主，主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng)，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤突出簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說(shuō)我們通過(guò)外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說(shuō)彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng)，我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間，腰間盤突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)至少是一兩年，長(zhǎng)了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 106801次

• 腰椎間盤突出要養(yǎng)多久
  腰椎間盤突出一般需要休養(yǎng)至少三周以上的時(shí)間，根據(jù)病情的不同，休養(yǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短也是不同的。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合必要的影像學(xué)檢查，綜合分析病情后再確定休養(yǎng)的時(shí)間。休養(yǎng)期間建議多臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部扭傷及過(guò)度負(fù)重，比如舉重物，搬運(yùn)重物等活動(dòng)都是需要避免的。病情穩(wěn)定后可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-06-07 996次

• 腰椎間盤突出能養(yǎng)好嗎
  在發(fā)生腰椎間盤突出以后單靠養(yǎng)是不能恢復(fù)的，并且在腰部過(guò)度受力受涼以后腰椎間盤突出癥狀容易復(fù)發(fā)。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后還是要積極的就診治療，來(lái)緩解腰椎間盤突出癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。如果腰椎間盤突出情況相對(duì)較輕，可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法，配合脫水藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療來(lái)緩解腰椎間盤突出癥狀。而如果腰椎間盤突出癥狀相對(duì)較重，出現(xiàn)了明顯的椎管內(nèi)神經(jīng)受壓癥狀，引發(fā)了持續(xù)性的腰腿部疼痛或者是腰腿部疼痛反復(fù)的發(fā)作，病程相對(duì)較長(zhǎng)，就要就診行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 1215次

• 腰椎間盤突出怎么養(yǎng)
  病情分析：腰椎間盤突出急性期應(yīng)絕對(duì)臥床2~3周，下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍支撐保護(hù)腰部，癥狀緩解后應(yīng)增加腰背部肌肉鍛煉。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。飲食上多吃含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出是慢性進(jìn)展性疾病，患者應(yīng)注意做好腰部保暖，保持良好的生活習(xí)慣，保持正確的站姿、坐姿，避免久站久坐，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-03 1201次

• 腰椎間盤突出要養(yǎng)多久
  病情分析：腰間盤突出急性期經(jīng)過(guò)臥床休息，口服非甾體消炎藥，如塞來(lái)昔布減輕疼痛，配合牽引針灸等理療，一般需要靜養(yǎng)兩周左右可以恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀，需要手術(shù)治療，靜養(yǎng)四周才能完全恢復(fù)。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出患者日常應(yīng)后應(yīng)避免腰部過(guò)度負(fù)重，避免搬抬重物及重體力勞動(dòng)，避免腰部受涼。可適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，有助于腰椎間盤突出的康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-10 1401次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復(fù)椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見(jiàn)病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對(duì)于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2562次