一般而言肺氣不足的人應(yīng)該使用具有補益脾氣作用的食品,肺陰虛者應(yīng)該吃一些滋陰潤肺的食物,肺虛日久長可累及脾與腎,所以應(yīng)該搭配吃一些具有補脾益氣,還有補腎作用的食品,都可以幫助我們起到一定的補氣作用。
肺虛的人應(yīng)該不要吃下列的食物,比如說有石榴、芥末,胡椒、薄荷,可以多吃一些白木耳,燕窩、百合、花生、白果、山藥、胡桃仁還有海松子。對于花生來說,在此著重強調(diào)一下,因為花生,它是性平、味甘、善補肺氣又可以潤肺,適宜肺虛久咳之人食用。干咳者以參制造降火,所以說凡肺虛之人不分血氣虛,還是腎陰虛都應(yīng)該食用花生,服用不可炒后食用,因為會上火。