睡眠和冠心病關系比較密切,睡眠比較差就可以導致患者第二天出現心絞痛或者是心肌梗死的發生。
對于年輕人睡眠應該保證在8小時左右,對于年老體弱的可以保證在6小時左右就可以,所以平時要保證好睡眠,睡眠足了精力才能旺盛,就可以預防發作,因為睡眠差也是導致冠心病,心絞痛,心肌梗死的原因。
平時夜間盡量的不要喝刺激性的液體,例如濃茶、咖啡等不建議。濃茶里面還有一定的茶堿,能夠增快心率,增加心肌耗氧。咖啡里面含有咖啡因,能夠加快心率,能夠增加心肌耗氧,對冠心病是不利的,所以應該保證好睡眠。
夜間可以喝一點白開水,是三百到五百毫升,能夠稀釋血液,預防血栓的形成,次日清晨也是建議喝一定的白開水。冠心病患者建議低鹽,低脂飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物。