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為何老年人要經常活動手腕腳踝

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醫生主講實錄

55歲以上的男性和50歲以上的女性一般都有五臟虛虧的表現,尤其是心肝腎的功能下降,氣血不足,容易出現失眠、便秘、腰腿痛、記憶力減退、反應力下降以及各種慢性病,如高血壓、糖尿病、冠心病等。

從中醫的角度來看,該年齡人群應重點強化心肝腎的功能及補益氣血,同時疏通經絡上的氣血瘀滯,而手腕關節和腳踝關節附近聚集了身體的原穴,也就是臟腑經絡氣血發出的原泉,從這里發出人體內臟功能的原動力,所以刺激原穴能夠起到激活臟腑功能的作用。

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