從食物的性味上來看,雪蓮果是屬于寒性的食物,會增加體內的寒氣,會對胃腸造成一定的刺激,從而就會出現腹痛腹瀉的情況。
但是從營養學的角度來看,雪蓮果中的水分含量以及膳食纖維含量是比較豐富的,水分含量豐富的食物就有助于大便成形,而膳食纖維能夠促進腸道的蠕動,加快身體的消化吸收,幫助體內代謝廢物的排出。
從這兩點來看,雪蓮果是有助于排便潤腸通便作用的,所以食量過多就會引起拉肚子的情況。
從食物的性味上來看,雪蓮果是屬于寒性的食物,會增加體內的寒氣,會對胃腸造成一定的刺激,從而就會出現腹痛腹瀉的情況。
但是從營養學的角度來看,雪蓮果中的水分含量以及膳食纖維含量是比較豐富的,水分含量豐富的食物就有助于大便成形,而膳食纖維能夠促進腸道的蠕動,加快身體的消化吸收,幫助體內代謝廢物的排出。
從這兩點來看,雪蓮果是有助于排便潤腸通便作用的,所以食量過多就會引起拉肚子的情況。
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