寶寶便秘除患有器質性病變,大多由于飲食結構不合理或者平時飲水少,或者沒有養成按時排便的習慣所致。解決寶寶便秘問題可有以下方法:
1,多攝取瓜果,中醫認為兒童便秘的原因在于其體質燥熱,因此便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜,香瓜,哈密瓜等等,以消除其體內的燥熱。
2,適當的運動,平時家長應鼓勵孩子多參加體育運動,因為運動可增加腸蠕動,促進排便。家長也可在孩子臨睡前以其肚臍為中心,按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助于睡眠。
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寶寶便秘除患有器質性病變,大多由于飲食結構不合理或者平時飲水少,或者沒有養成按時排便的習慣所致。解決寶寶便秘問題可有以下方法:
1,多攝取瓜果,中醫認為兒童便秘的原因在于其體質燥熱,因此便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜,香瓜,哈密瓜等等,以消除其體內的燥熱。
2,適當的運動,平時家長應鼓勵孩子多參加體育運動,因為運動可增加腸蠕動,促進排便。家長也可在孩子臨睡前以其肚臍為中心,按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助于睡眠。
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