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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內(nèi)環(huán)境的改變，也會導致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5706次

• 懷孕一個月的癥狀

  首先就是停經(jīng)。第二個癥狀就是早孕反應，可以出現(xiàn)不愛吃東西，輕度的惡心。如果嚴重的可以出現(xiàn)惡心、嘔吐。一般情況下，12周以后這些癥狀就消失了。第三個就是乳房的發(fā)育，因為懷孕以后要為將來哺乳做準備，所以有乳房發(fā)育。第四個可能身體比較疲乏，沒有精神。這些都是比較常見的一個早孕的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 87995次

• 失眠一個月瘦多少斤
  失眠的患者有可能會出現(xiàn)身體的消瘦，但是大部分長期失眠的患者可能會導致患者肥胖，失眠的患者一個月瘦多少斤，得結(jié)合患者的具體情況才能確定。如果患者存在器質(zhì)性的病變，比如有一些患者可能是因為心肺功能不全或者存在消化系統(tǒng)的疾病，這些患者如果存在失眠又合并進食困難或者食欲不佳，患者可能會出現(xiàn)消瘦，體重減輕等情況，但是具體瘦多少斤得結(jié)合患者的具體情況才能確定。大部分長期失眠的患者容易存在內(nèi)分泌的失調(diào)，患者很容易出現(xiàn)肥胖的情況，所以對于失眠的患者一定要及時進行治療。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 3364次

• 甲亢一個月瘦多少斤
  甲亢它的全稱是甲狀腺功能亢進癥，主要是身體甲狀腺激素過度的分泌，所以造成代謝旺盛的表現(xiàn)，患者消耗比較多，基礎(chǔ)代謝率是明顯增高，甲亢的患者一個月可以瘦數(shù)斤到十余斤，有的患者消瘦的特別明顯，往往進食還比較多，進食以后就容易出現(xiàn)饑餓感，而且經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，每天大便數(shù)次到十余次，所以患者會消耗的比較厲害，體重減輕的也比較快，類似于腫瘤的惡液質(zhì)狀態(tài)，應該引起大家注意。甲亢的其它臨床表現(xiàn)還有心慌、胸悶、雙手顫抖、情緒易激動、大便次數(shù)增多、女性患者可以有月經(jīng)的增多、月經(jīng)紊亂等等，男性患者可以有性功能障礙，甲亢的表現(xiàn)往往不太典型，但是消瘦是明顯的癥狀之一，所以患者應該綜合這些癥狀治療，如果有了這些癥狀，而且外觀看雙眼突出，雙手顫抖這是甲亢最明顯的體征，有這些情況建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科去就診，醫(yī)生會根據(jù)您的情況做甲狀腺彩超以及甲狀腺功能，以便進一步的明確診斷，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
  語音時長 1:48”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-24 6632次

• 吃一個月蘋果瘦35斤可能嗎
  建議通過正確的方式減肥。一個月光吃蘋果不可能的，吃蘋果一般7天為一周期，第2個星期可以吃些高纖維的蔬菜類型的，胃變小了吃的也就少了，第3周可以在開始蘋果餐。一個月堅持下來最低也的瘦10斤多了也就15-20，那樣瘦的太快身體也承受不了的。減肥主要還是要靠合理的飲食和適量的鍛煉。都不易過于偏激。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 3903次

• 如何一個月瘦十斤
  如果采用健康的減肥方法，一個月瘦十斤，還是有可能的，這個時候可以吃一些富含纖維素的粗糧來代替主食，可以增加飽腹感，減少食物的攝入量，另外吃一些熱量比較低的新鮮蔬菜和水果，多做一些有氧運動，比如慢跑或者游泳。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-19 7905次

• 一個月瘦多少斤正常
  一般而言，一個月瘦5到10斤是比較正常的范圍。減肥方式的選擇會直接影響減重速度。通過合理的飲食搭配與適量的運動，如每天堅持吃熱量較低的食物，同時參與有氧運動，一個月下來，體重可能會有明顯的下降，大約在8到10斤。而如果僅僅是通過控制飲食來減
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 甲亢一個月瘦多少斤
  甲亢患者一個月可能瘦多少斤并沒有一個固定的數(shù)值，受多種因素影響，包括病情嚴重程度、個人體質(zhì)及飲食習慣等。然而由于甲狀腺功能亢進導致的新陳代謝加速，患者往往會出現(xiàn)明顯的體重下降。甲亢即甲狀腺功能亢進，是指甲狀腺分泌過多甲狀腺素，導致身體新陳代
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次