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• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調(diào)，陽不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2529次

• 女人晚上睡覺多夢(mèng)是什么原因

  首先常見的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17435次

• 失眠多夢(mèng)是什么原因
  引起失眠多夢(mèng)的緣由很多，植物神經(jīng)功能紊亂，還有就是心理壓力過大等等。對(duì)于失眠多夢(mèng)，我們就是有以下幾點(diǎn)建議可以改善這個(gè)癥狀。一，就是人們堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。二，就是調(diào)整這個(gè)思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和。三，睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半個(gè)小時(shí)，聽些輕松愉快的音樂。四，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)早起早睡的生物鐘，千萬不要睡懶覺。五，放松法，在躺下后用意念從頭發(fā)到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松，心平氣和有可能改善失眠多夢(mèng)的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 19036次

• 經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因
  失眠多夢(mèng)的原因包括：一，生理因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠。二，心理因素，焦慮，抑郁，難過，緊張，激動(dòng)，憤怒或思慮過度。三，不良的環(huán)境和習(xí)慣，如噪聲，臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無規(guī)律。四，與人的情緒狀態(tài)有關(guān)，過分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠多夢(mèng)，疼痛等癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2850次

• 多夢(mèng)失眠是什么原因
  病情分析：身體出現(xiàn)多夢(mèng)失眠的情況，主要是身體精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，或者是神經(jīng)衰弱等有關(guān)，出現(xiàn)了睡眠障礙引起的失眠多夢(mèng)，或者是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的臨床表現(xiàn)情況，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合治療，比如谷維素，刺五加口服液，棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-18 3803次

• 失眠多夢(mèng)什么原因
  失眠多夢(mèng)，可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)等癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦、谷維素、刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)受風(fēng)寒著涼，在平時(shí)要注意多吃蔬菜水果，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，放松身心。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2103次

• 失眠多夢(mèng)怕冷是什么原因
  失眠多夢(mèng)怕冷考慮是心陽虛證、脾陽虛證、腎陽虛證等原引起的，需要針對(duì)不同的病因，選擇不同的方式治療。1、心陽虛證：又稱為心陽不足，患病后可引起心悸怔忡、心胸憋悶而喘、面色蒼白、下肢浮腫、畏寒肢冷等癥狀。患病后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參、黃芪、生姜等藥物治療，有助于改善癥狀。2、脾陽虛證：是指脾陽虛衰，會(huì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腰疼失眠多夢(mèng)什么原因
  出現(xiàn)了腰痛，失眠多夢(mèng)，這種情況，這些癥狀要分別來看。腰痛多數(shù)的患者是由于腰部關(guān)節(jié)突出病變所引起的腰部疼痛和無力的癥狀。失眠多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕導(dǎo)致的。頻繁的出現(xiàn)失眠是屬于神經(jīng)衰弱。腰痛可以通過針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法治療，特別疼痛的情況
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 347次