失眠多夢的原因包括：
一，生理因素，隨著年齡的增長，睡眠質量下降而引起失眠。
二，心理因素，焦慮，抑郁，難過，緊張，激動，憤怒或思慮過度。
三，不良的環境和習慣，如噪聲，臨睡前劇烈運動及作息無規律。
四，與人的情緒狀態有關，過分注重情緒障礙伴發的失眠多夢，疼痛等癥狀。
經常失眠多夢的原因
陸紅主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-13 2851次
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失眠多夢的原因有哪些？首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關，很多人工作生活和學習中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導致失眠多夢。另外就是外界環境的變化和不良的生活習慣，不良的環境或者是壞的習慣對大多數人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規律，都可以影響睡眠。還有就是器質性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內占位性疾病都會影響睡眠。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 2015次
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失眠多夢的原因有哪些？那么失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那么中醫角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那么心神失養，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現就是急躁易怒，這個很容易著急，那么嘴里邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬于陰虛火旺的一些表現，那在這種情況下，出現的這個失眠多夢，屬于肝火上炎型的這個失眠多夢，那么還有一種類型，屬于心腎不交型的，什么叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那么心腎不能交通，腎水不能上系于心，心火不能下溫于腎，那么失于交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那么還有一種類型屬于胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，導致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。
02:20
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 27620次
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經常頭暈失眠多夢如果一個患者經常出現頭暈、失眠多夢等不適癥狀,像這種情況首先要弄清楚到底是系統性疾病引起來的上述不適，還是因為焦慮抑郁等情況引起來的上述不適。一旦患者經常出現頭暈失眠多夢等癥狀，建議患者首先到醫院去看一看醫生，行頭顱磁共振等相關檢查，排除器質性疾病引起來的上述不適。如果一般的身體檢查沒有大的問題，那么，在臨床上就需要多考慮精神情緒引起來的上述不適；也就是說，需要考慮焦慮抑郁情緒引起來的頭暈失眠多夢。像后面這一種情況，一般就需要給與抗焦慮抑郁的藥物口服治療，癥狀才會得到有效緩解.語音時長 1:18”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-09-29 4463次
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失眠多夢的原因？失眠多夢多因情志失調出現易急易怒的現象，造成肝失條達，氣郁化火，上擾心神而引起失眠現象。亦可以見于五志過極，造成心火熾盛，擾動心神從而引起的失眠現象，或者平時飲食不節，多食辛辣刺激油膩性食物，造成脾的運化功能失調。而痰濕生熱，痰熱擾神而引起的失眠現象，亦可以見于有過度手淫或者熬夜史，傷及腎陰，造成腎水不能上濟于心，心火而不能下交于腎，虛熱內擾而引起的失眠現象。亦可以見于久病體虛的患者心脾兩虛，造成血不養心，神不守舍而引起的失眠現象。亦可以見于平時受過驚嚇，出現心驚膽怯氣虛的現象，心虛則心神不安而引起的失眠多夢現象。語音時長 01:14”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-12 3019次
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經常失眠多夢的原因是什么病情分析：經常失眠多夢的原因，大多數是由于神經系統引起的。意見建議：所以建議這種情況可以適當的口服一些，營養神經的藥來幫助緩解，建議調理飲食，不要吃刺激和辛辣的食物，多吃些容易消化的食物，適當外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力。建議晚飯不要吃得太多，飯后最好適當的散步。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-03-12 2302次
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為什么經常失眠多夢病情分析：經常失眠多夢，考慮到是由于氣血虛弱造成的。意見建議：所以建議這種情況可以多吃一些補血益氣的食物，來幫助緩解失眠的癥狀，建議保證，增加適量的維生素和蛋白質，不要吃太刺激和辛辣的食物，晚飯不要吃得太多，最好可以吃八分飽，建議適當外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-12 1504次
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頭疼失眠多夢頭疼失眠多夢可能是由于植物神經紊亂造成的，也有可能與神經衰弱有一定的關系，可以通過心理治療或服用藥物治療。1、植物神經紊亂：是由各種原因所導致的交感神經以及副交感神經平衡被打亂，比如平時過度勞累或突然受到了精神創傷都容易引發此病，通常會表現為頭暈、頭疼、失眠、多夢等癥狀。可以通過服用調節植物神經功能
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 557次
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頭疼失眠多夢頭疼、失眠、多夢是許多人都會遇到的問題，這些癥狀可能與多種因素有關。首先，生活習慣不規律是導致這些癥狀的常見原因之一。經常熬夜、飲食不規律或缺乏運動，都可能導致身體機能紊亂，從而引發頭疼、失眠和多夢。為了改善這些情況，建議養成良好的作息習慣
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
