經期可以適當的吃一點火龍果,但是最好不要多吃。火龍果的營養價值非常豐富,而且具有非常獨特的功能。火龍果具有植物性蛋白質,以及花青素和各種維生素。對于女性來講,改善便秘以及痔瘡的作用都是很好的。
它可以幫助人體排毒解毒,對于保養女性的皮膚有很好的作用。而且火龍果還有很好的抗衰老作用,可以預防腦細胞的衰老,預防老年癡呆,還能健胃。這些都是火龍果的功能,所以對于女性來說,無疑是很好的健康食物。
但是在月經期間吃東西的原則是不能吃寒涼的食物,這個原則適用于水果類別。而火龍果有清熱涼血的功能,這就意味著火龍果本身是有寒涼屬性的,所以在經期火龍果最好不要食用,即使要食用的話,也要少食,如果食用不當的話,有可能會出現痛經。