花生是一種較為脂肪含量較高的食物，吃花生就可能會引起脂肪的升高，大量食用也不易于消化，它還有大量的脂肪，患者長期食用的話可能會導致患者出現上火、腹脹、消化不良這些情況。
那花生雖然是有很多的壞處，但是它也有很多的好處，比如說它具有促進血液凝固的作用，對于各種血液疾病有很好的效果，另外還具有提高胃的作用，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，富含膳食纖維，是一種天然的低鈉食物，未加熱的花生營養價值可以更全面的保存，更利于人體的吸收，那總的來說花生，它的好處是多于壞處的，適當的吃對身體是有利無害的。
常吃花生的壞處
李博主治醫師
錦州市中心醫院 普外科
2018-11-21 31835次
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吃桃子的好處與壞處吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現上火的癥狀，會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-12 29271次
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腸炎可以吃花生嗎腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因為不可溶纖維會形成很粗硬的大便，會刺激我們腸道黏膜。那么我們根據這個原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個不飽和的脂肪酸，對于人體有很多好處，而花生其他的一些營養物質，對身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發現，花生這種食物對我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進食花生。
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彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 8243次
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吃花生的好處和壞處吃花生的好處主要在于可以補充各種微量元素和營養物質，壞處主要在于可以升高血脂。花生是一種非常好的食物，適量吃有益于身體，可以補充微量元素，但是花生中還有油脂比較多，如果吃的比較多，容易升高血脂。因此需要注意以下幾點：第一，吃花生時一定要注意適量，可以少量吃，不要吃太多，容易引起消化不良及高血脂。第二，吃花生最好吃水煮花生，不要吃油炸類的。油炸類的含油脂比較豐富，容易升高血脂，水煮花生避免了油脂，對身體有很大的好處，并且有利于營養物質的吸收，因此吃花生有好處也有壞處，一定要適量而行，不要吃過量。語音時長 01:09”
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2021-02-06 50278次
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吃花生油的好處和壞處?吃花生油的好處：花生油中發現三種有益、壽延年與心腦血管的保健成分，白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和谷固醇，實驗證明這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集，防止動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑，花生油是中老年人理想的食用油之一，花生油中膽堿可以改善人腦的記憶力延緩腦功能衰退。吃花生油的壞處：長期使用單一的油對人體健康不利，長期吃植物油會促使體內過氧化物增加與人體蛋白質結合形成脂褐素，易在人體器官中存積下來，長時間使用花生油易血脂高、膽固醇高。語音時長 1:36”
景占英
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-10 47664次
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吃花生的好處和壞處什么東西都沒有絕對的好處和壞處，所以適當的吃些，都不會有什么壞處，只要不是長期服用就行。生的花生可以潤肺，但是花生容易壞，產生黃曲霉素，吃多了壞掉的花生容易致癌，建議一定不要長期大量的服用。小朋友在吃的時候一定要注意一些，容易誤入氣管。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 10906次
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常吃花生米有什么好處花生米含有大量的蛋白質，脂肪和熱量。含有維生素b1，煙酸，鎂，鉀，銅。有滋補氣血，養血通乳，促進腦細胞發育，增強記憶力，潤肺止咳，滋血通乳，防止冠心病，健腦益智延緩衰老，也有防癌的作用。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-12-09 8112次
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常吃金鯧魚的壞處常吃金鯧魚通常有影響傷口愈合、皮膚過敏、尿酸增高等壞處，所以應避免過量食用金鯧魚。1、影響傷口愈合：通常金鯧魚屬于發物，如果機體存在有傷口的情況，吃金鯧魚可能會影響傷口的愈合，刺激傷口進一步加重，影響到疾病的恢復。2、皮膚過敏：金鯧魚屬于一種海鮮食品，如果自身對海鮮過敏，食用金鯧魚后就可能會引起過敏
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-14 0次
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吃花生的好處和壞處吃花生的好處一般有補充營養、增強飽腹感、促進大腦發育、預防貧血、促進腸道蠕動等。壞處一般有過敏反應、消化不良、肥胖風險、加重痛風、可能引起血脂升高等。如果吃花生后有不適癥狀，建議及時就醫。一、好處1、補充營養：花生富含蛋白質、脂肪、維生素、
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-27 0次
