痰濕型肥胖的患者具體表現為面部皮膚油脂增多，一出汗易疲倦，少運動以及內分泌失調，痰濕泛指體內水濕代謝異常，所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚就會使得人體發胖，導致食物不消化，堆積后形成痰濕。
痰濕患者首先要做的就是改變飲食習慣，少吃甜食以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯要細嚼慢咽，保證充分消化，養成多吃水果，素食的習慣，還有就是多運動，改善松弛的皮膚，從慢跑、散步開始，逐漸加強運動強度，可以嘗試游泳，籃球等高強度的運動，每次運動堅持一定的時間，才會有一定的成效。
痰濕型肥胖
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-11-21 11902次
為你推薦
-
痰濕體質怎樣調養痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-06 6275次
-
痰濕會便秘嗎痰濕一般不會導致便秘，痰濕患者的主要表現是大便不成形，會粘馬桶，難以沖干凈，還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會出現食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環境當中，另外還有長期進食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調理可以從以下三方面入手：首先可以進行飲食調理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過飽，痰濕體質的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環境的調理，不應該居住在潮濕的環境里，在陰雨季節還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調理，如果是由于脾虛導致就應該健脾化痰，如果是由于腎虛導致就應該溫陽化痰。
01:35
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 4230次
-
痰濕型肥胖特征痰濕型肥胖是指由于津液內停而囊濕痰聚，以黏滯重濁為主要特征的機體狀態所導致的肥胖。外觀上體型多為肥胖或豐滿，同時可伴有精神困倦，體重不爽，胸悶煩惡，且多兼有面部皮膚油脂增多的特異性表現。在女性可以表現為月經延后或者經量減少。對于痰濕型體質的人群應該積極的控制體重，合理飲食，適當運動等等有助于痰濕體質的調整，恢復臟腑氣血的平衡起到防治疾病的目的。可予以燥濕健脾，利腎利濕等中藥配伍為主的制劑治療。語音時長 01:15”
徐冬冬
主治醫師馬鞍山市中心醫院
2020-04-26 5642次
-
痰濕型肥胖怎么減肥痰濕型肥胖可口服中藥導痰湯加減治療。其表現是形盛體胖，身體重濁，肢體困倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈目眩，口干而不欲飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜臥，苔白膩或白滑，脈滑。其主要是痰濕內盛，困遏脾運，阻滯氣機所致，主要治則是燥濕化痰，理氣消痞。其常用藥是半夏、制南星、生姜，燥濕化痰和胃；橘紅、枳實，理氣化痰；冬瓜皮、澤瀉淡滲利濕；決明子通便；萊菔子消食化痰；白術、茯苓，健脾化濕；甘草調和諸藥。另外痰濕型肥胖還需適度節食，加強體育鍛煉。語音時長 01:28”
劉金平
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-03 5865次
-
痰濕型肥胖怎么治痰濕型肥胖與體內濕寒過重有關，建議您最好服用中藥去除體內濕寒，另外，平時飲食上也要注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。尤其是冰激凌，雪糕等。另外，可以在三伏天多做做汗蒸來排除體內濕寒，也可以在平時多吃紅豆薏米粥。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-27 1801次
-
痰濕肥胖怎么減肥痰濕肥胖應該嚴格的控制飲食，每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，飲食以清淡易消化為主，另外每天必須堅持運動一小時以上，可以游泳，騎自行車，快走，慢跑等。患者一定要多運動，多排汗，減輕痰濕的癥狀。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-02-12 2201次
-
怎樣是痰濕型肥胖一般喜歡吃肥甘厚味的食物、身體沉重、腹部肥胖、舌苔白膩、容易出汗等情況是痰濕型肥胖。如果出現不適癥狀，建議及時去醫院就診。1、喜歡吃肥甘厚膩的食物：痰濕型肥胖的人群喜歡吃肥甘厚膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等。2、身體沉重：痰濕型肥胖的人群
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-30 0次
-
痰濕型肥胖怎么減肥痰濕型肥胖患者減肥需要在中醫師的診斷后，可以進行針灸治療，達到祛濕排痰，消腫減肥的目的，另外還可以由中醫師診治，吃一些祛濕湯藥，會有良好的減肥效果。這類患者在生活中應控制飲食，少食多餐，飲食清淡，少吃甜食，忌生冷、油膩，忌辛辣食物，少吃油炸食物，要多運動，不在潮濕環境下久呆，注意保暖，尤其是在季節寒
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-26 0次
