痰濕一般不會導致便秘,痰濕患者的主要表現是大便不成形,會粘馬桶,難以沖干凈,還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適,還有患者會出現食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環境當中,另外還有長期進食生冷寒涼食物造成的。
痰濕的調理可以從以下三方面入手:
首先可以進行飲食調理,少吃肥甘厚味的食物,酒類也不適合多飲,而且切勿過飽,痰濕體質的人要多吃蔬菜水果,尤其是要吃具有健脾利濕,化痰去痰的食物。
另外要注意環境的調理,不應該居住在潮濕的環境里,在陰雨季節還要注意濕邪的侵襲。
另外還要注意藥物的調理,如果是由于脾虛導致就應該健脾化痰,如果是由于腎虛導致就應該溫陽化痰。