嬰兒是可以睡涼席的。小嬰兒神經系統發育尚未成熟,體溫調節功能尚差,因此炎夏應注意預防小嬰兒受熱,長痱子,甚至是中暑,給小嬰兒使用涼席無疑是一種防暑的措施。
為嬰兒購買涼席時,應該挑選質地較好的涼席,正面要光滑無刺。夏季氣溫高,睡涼席有一種舒適感,但是也有弊端。嬰幼兒因抵抗力較差,用涼席易引起感冒,腹痛或腹瀉。
另外,有的涼席質量不好,有寄生蟲,蛔蟲蟲卵等,直接和孩子接觸可以使孩子皮膚過敏或者出皮疹或患皮膚病,嚴重者可患哮喘等。
睡涼席的關鍵在于護理,挑選質地好,正面光滑無刺的涼席。使用前先清洗再用開水燙幾遍,然后曬干。使用時席子表面用紗布包好以防劃傷皮膚。紗布經常換洗,涼席經常擦洗,天氣稍涼時及時撤掉涼席,以免受涼拉肚子。長時間不用的涼席使用前務必燙洗干凈,在太陽下曬干。