孩子能不能睡涼席需要根據孩子的年齡而定,一般一歲以上的孩子能睡涼席,但是一歲以下的孩子不能睡涼席。
一歲以下的孩子由于體溫調節中樞尚未發育成熟,體溫容易受到外界環境的影響,涼席的溫度比較低,一歲以下的孩子體溫調節能力差,有可能引起受涼感冒。一歲以上的孩子可以睡涼席,但盡量用舊涼席,而且盡量在涼席上鋪一層棉布,避免孩子直接接觸涼席。
需要注意孩子用的涼席要經常用熱水清洗、晾曬,避免螨蟲的滋生。建議家長多給孩子喝溫開水,可適當給室內通風,使空氣保持新鮮,室內要維持適宜的溫度和濕度,保持溫度20℃左右,濕度40%以上為宜。孩子的衣服宜寬松舒適,便于汗液蒸發,且夏季應穿著寬松、棉質衣服,避免穿著合成纖維質地的衣服,也不要穿緊身衣服,要保持皮膚清潔干燥,及時擦汗、洗澡、換衣服。