腰椎間盤突出壓迫神經根以后會導致下肢的疼痛、麻木、無力,甚至癱瘓、大小便失禁等等情況,所以如果出現以上癥狀,或者是知道壓迫神經根的話,那么應該積極地前往醫院做一個全面的檢查和治療,積極的配合醫院進行各方面的恢復。
平時生活中多吃一些營養豐富,清淡易消化的食物,多吃一下新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等來緩解癥狀,并且效果也是非常不錯的。可以服用消炎止痛、活血散瘀、舒筋通絡、祛風散寒,并且營養神經的藥物。
平時生活患者可以進行一些適當的體育鍛煉,適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力、增強免疫力、增強體質,但是運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,平時生活要有規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,多喝水,戒煙戒酒,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性的食物,最后就是大家面對疾病的時候一定要調節好自己的心態,正確的看待疾病。