兒童的早餐是寶媽們最關注的問題。
一、蛋白質攝入，兒童成長需要蛋白質，卻又不能大量攝入，所以每天早餐時攝入適量的蛋白質是非常重要的，可以保證孩子一天的消耗量，因此建議早餐的時候，可以讓孩子吃雞蛋或者是補充一點肉類，當然，最好選擇豆制品，例如豆漿或者豆腐類。
二、營養搭配，建議多學一些營養搭配的知識，什么營養能補充孩子一天所需要的能量，就給孩子吃什么樣的食物。建議孩子早餐健康，安全可靠，例如喝牛奶時可以配點水果效果更好，可以彼此促進吸收，吃面條時可以加安全蛋等補充營養。
兒童早餐吃什么好呢
張亞麗副主任醫師
麗水市中心醫院 兒科
2018-11-20 46003次
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懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 8839次
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慢性咽炎吃什么藥物好呢？慢性咽炎是很多種因素導致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態，少熬夜。藥物治療，根據原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫學很強大，有很多種的治療咽炎的藥物。
01:11
謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 4179次
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貧血早餐吃什么好呢這是需要結合貧血的病因來進行分析，如果是營養不良所導致的貧血，在早餐的時候，營養一定要豐富，比如可以多適當的攝入一些優質蛋白，比如雞蛋，牛奶，還需要適當的攝入一些面條，稀飯等。早上的營養的是比較關鍵的，要攝入足夠量的蛋白。當然如果是有明顯的消化性潰瘍或者是其他的疾病所導致的，一定要根據具體的疾病再來制定飲食的方案，如果是缺鐵性貧血的患者，在飲食上的需要適當的多補充一些動物來源鐵的一些食物，比如豬血豬肝，其他的優質蛋白的補充以及新鮮的蔬菜和水果的補充也是必須的。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-21 6130次
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兒童感冒吃什么藥好呢兒童出現感冒癥狀后要及時就醫，完善血常規，病毒抗體，支原體抗體等相關檢查以確定致病菌。兒童感冒常見的致病菌是病毒，其次有可能是肺炎鏈球菌，非典型致病菌，例如支原體的感染，衣原體感染。細菌的感染白細胞高于正常，中性粒細胞，中性粒細胞百分比，C反應蛋白會出現相應的增加，確診為細菌感染者，我們可使用頭孢，青霉素，阿奇霉素進行抗細菌的治療，如果患者白細胞正常或低于正常，單核細胞，淋巴細胞升高，病毒抗體陽性的臨床考慮為病毒的感染，如果考慮為甲流，乙流時可口服奧司他韋，扎那米韋等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:09”
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2019-05-07 4079次
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兒童缺鈣吃什么好呢推薦牛奶，因為牛奶的含鈣量豐富，它不僅補鈣，它還含有一定量的優質蛋白，對兒童的生長發育都是有好處的，其次就是豆制品，豆制品也是含鈣量相對來說比較豐富，此外它的蛋白質質量也是比較高的，對于兒童的生長發育也是有好的優勢，除此之外可以選擇用一些綠葉蔬菜作為補充。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-30 1401次
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痛經早餐吃什么病情分析：痛經早餐吃清淡、營養、易消化飲食為主。早餐黑米粥、面條、饅頭等，不宜吃油炸、刺激性食品。早餐也可以吃溫熱食物，喝紅棗桂圓粥。經期需要營養，也可以吃瘦肉粥。意見建議：經期飲食多吃含鐵高的食物，如瘦肉、動物肝臟等。多吃含有維生素E的食物，如蛋黃、豆類、堅果類等。溫經散寒的食物如狗肉、羊肉、荔枝、生姜等。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-07-09 1803次
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貧血早餐吃什么好呢這是需要結合貧血的病因來進行分析，如果是營養不良所導致的貧血，在早餐的時候，營養一定要豐富，比如可以多適當的攝入一些優質蛋白，比如雞蛋，牛奶，還需要適當的攝入一些面條，稀飯等。早上的營養的是比較關鍵的，要攝入足夠量的蛋白。當然如果是有明顯的消化性潰瘍或者是其他的疾病所導致的，一定要根據具體的疾病再來
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 276次
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感冒吃什么好呢感冒的時候一定要注意營養均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 4280次
