兒童的早餐是寶媽們最關注的問題。
一、蛋白質攝入，兒童成長需要蛋白質，卻又不能大量攝入，所以每天早餐時攝入適量的蛋白質是非常重要的，可以保證孩子一天的消耗量，因此建議早餐的時候，可以讓孩子吃雞蛋或者是補充一點肉類，當然，最好選擇豆制品，例如豆漿或者豆腐類。
二、營養搭配，建議多學一些營養搭配的知識，什么營養能補充孩子一天所需要的能量，就給孩子吃什么樣的食物。建議孩子早餐健康，安全可靠，例如喝牛奶時可以配點水果效果更好，可以彼此促進吸收，吃面條時可以加安全蛋等補充營養。
兒童早餐吃什么好呢
張亞麗副主任醫師
麗水市中心醫院 兒科
2018-11-20 46083次
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懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 8929次
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慢性咽炎吃什么藥物好呢？慢性咽炎是很多種因素導致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態，少熬夜。藥物治療，根據原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫學很強大，有很多種的治療咽炎的藥物。
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謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 4277次
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貧血早餐吃什么好呢這是需要結合貧血的病因來進行分析，如果是營養不良所導致的貧血，在早餐的時候，營養一定要豐富，比如可以多適當的攝入一些優質蛋白，比如雞蛋，牛奶，還需要適當的攝入一些面條，稀飯等。早上的營養的是比較關鍵的，要攝入足夠量的蛋白。當然如果是有明顯的消化性潰瘍或者是其他的疾病所導致的，一定要根據具體的疾病再來制定飲食的方案，如果是缺鐵性貧血的患者，在飲食上的需要適當的多補充一些動物來源鐵的一些食物，比如豬血豬肝，其他的優質蛋白的補充以及新鮮的蔬菜和水果的補充也是必須的。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-21 6185次
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兒童感冒吃什么藥好呢兒童出現感冒癥狀后要及時就醫，完善血常規，病毒抗體，支原體抗體等相關檢查以確定致病菌。兒童感冒常見的致病菌是病毒，其次有可能是肺炎鏈球菌，非典型致病菌，例如支原體的感染，衣原體感染。細菌的感染白細胞高于正常，中性粒細胞，中性粒細胞百分比，C反應蛋白會出現相應的增加，確診為細菌感染者，我們可使用頭孢，青霉素，阿奇霉素進行抗細菌的治療，如果患者白細胞正常或低于正常，單核細胞，淋巴細胞升高，病毒抗體陽性的臨床考慮為病毒的感染，如果考慮為甲流，乙流時可口服奧司他韋，扎那米韋等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:09”
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2019-05-07 4127次
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兒童缺鈣吃什么好呢推薦牛奶，因為牛奶的含鈣量豐富，它不僅補鈣，它還含有一定量的優質蛋白，對兒童的生長發育都是有好處的，其次就是豆制品，豆制品也是含鈣量相對來說比較豐富，此外它的蛋白質質量也是比較高的，對于兒童的生長發育也是有好的優勢，除此之外可以選擇用一些綠葉蔬菜作為補充。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-30 1601次
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早餐吃什么減肥如果是想要減肥的話一日三餐一定要多加注意盡量的是需要以粗纖維的食物為主，不要吃過多油膩或者是過多的肉類，否則是非常容易導致人體長胖的情況，適當的是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是早餐一定要多加注意是可以吃一點水果和面包。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-17 2002次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 276次
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感冒吃什么好呢感冒的時候一定要注意營養均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 4280次
