冬天手腳冰冷，主要原因是心臟衰弱無法使血液供應到身體末梢部位，體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，血管中有阻塞或發燒感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。交感神經功能出現了問題，使肌肉遇冷無法緊縮產生熱能以耐寒冷。
要解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各個方面來著手。快快開始運動，食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩等都可以使大家四肢溫暖，面色紅潤。冬天的早上容易賴床，下定決心擺脫手腳冰冷，建議一定要起來做運動，健走是最佳的選擇。
冬天手腳冰冷是什么原因
張樹昆主任醫師
曲靖市中醫醫院 中醫科
2018-11-20 18993次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-29 8874次
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手腳怕冷是什么原因引起的手腳怕冷大部分患者可能是由于陽虛所致的，患者可表現為腳、手，以及身體發涼、怕冷，可選擇溫補腎陽的藥物來進行治療。部分患者體內陽氣不足或者寒氣比較重，加上喜歡吃生冷食物或者穿衣服比較少，外界的寒邪很容易進行人體，需要給予散寒的藥物治療，也可以采用艾灸的治療方法。有手腳冰涼的患者主要是由于肝郁氣滯造成的，主要是由于患者長期處于煩悶的狀態，氣無法推動血液到四肢。患者除了表現為手腳發涼以外，還表現為喜歡生悶氣、愛嘆氣等，伴有愛發脾氣、兩肋脹痛，應該給予疏肝理氣的藥物來調理。另外，日常生活中要學會調控自己的情緒，保持樂觀的心情，才會達到疏肝解郁的效果，效果不好的還可以辨證后服用疏肝解郁的湯藥進行治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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手腳冰冷頭暈脫發什么原因這個有可能是腎虛的癥狀，是否是腎虛，需要用中醫辨證一下，腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢，顴紅潮熱，盜汗，咽干，男子陽痿，遺精，早泄，婦女經少經閉，崩漏，不孕，尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。腎陽虛，面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，手足冰冷，胃寒怕風，腹瀉，身體浮腫等，此外女子會出現不孕，遺尿，浮腫，性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子，肉桂，鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。語音時長 1:45”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 4660次
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膝蓋冰冷是什么原因一、末梢循環出現障礙，血液不能達到膝蓋以下，就會引起膝蓋涼。二、營養不良，尤其一些經血比較多的女性，大多會由于體內缺乏鈣質、鐵等元素，而膝蓋涼。三、冬天天氣寒冷，很少進行戶外運動，身體缺乏必要的鍛煉也會引起膝蓋涼。四、年輕時尚一族，穿著時髦冬天穿的過少，不僅沒有給膝蓋以必要的保暖，甚至裸露膝關節，這樣不僅會使膝蓋涼，而且會引發關節炎。五、少吃或不吃熱性食物，冬天適合適當的進補，如吃羊肉、雞湯、海產品等都能增加身體的熱量。六、有的人本身就有頸椎病，天氣寒冷的情況下可能會引起膝蓋涼等癥狀。七、有些人身體本身偏寒，天氣一涼就會畏寒，出現膝蓋涼的癥狀。八、膝蓋涼，還有可能是風濕引起，建議去醫院做一個抗類風濕炎的檢查。語音時長 1:44”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
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冬天手腳冰冷是什么原因您好，冬天手腳冷是一個比較正常的現象，冬天天氣冷，手腳會冷，另一個原因是保溫措施采取得不夠而導致手腳涼，中醫認為手腳冷一般是氣血虛或者腎氣不足，不能溫養周圍皮膚和四肢的循環血液了。可以加大保溫措施的同時，進食一些溫腎陽補氣血的藥物。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-03 3102次
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鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
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冬天手腳冰冷，愛生凍瘡，是什么原因冬天手腳冰涼，愛生凍瘡可能是因為生理因素和病理因素所引起。1、生理因素：由于冬天溫度較低，如果患者長期處于低溫的環境下，容易造成手腳部位的血液循環不暢，無法滋養手腳部位的皮膚，從而引起冰涼、凍瘡等表現。患者可在冬天佩戴手套、較厚的鞋襪，做好手腳的保暖措施，有助于改善癥狀。2、病理因素：（1）、腎陽虛
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
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李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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