對于病人出現了足部韌帶損傷的情況,一定要將患側肢體制動兩周,給損傷的韌帶創造修復的條件,這種情況最好行支具外固定,以限制腳趾屈伸活動和踝關節的屈伸活動。
并且在臥床休息時,一定要墊高足部,利于靜脈的回流腫脹的消退,同時在扭傷足24小時以內,一定要行逐步的涼水泡洗,減輕疼痛并且能夠,減少腫脹加重的程度。
24小時以后可以應用活血化瘀膏藥的外敷及口服活血化瘀藥物來促進腫脹的消退期,及扭傷韌帶的恢復,48小時以后可以行足部的熱敷,燙洗的治療,來促進足部的血液循環,從而促進瘀血腫脹韌帶的恢復,兩周以后腫脹和疼痛會有明顯的減輕,就可以逐漸的下地,換足輕負重的活動,一般四周以后就能夠恢復正常的生活工作。