缺乏維生素d就要來補充維生素d。普通的食物維生素d的含量并不豐富，含脂肪高的海魚動物的肝臟蛋黃，奶油等等，維生素d的含量是相對比較高的，瘦肉中維生素d的含量是比較少的。
此外植物中的麥角固醇和一些皮下的七脫氧膽固醇受日光和紫外線照射以后都能夠轉變為維生素d的。
二，目前許多國家在兒童的食品尤其是鮮奶中加入了一定量的維生素d進行食品的強化，這是一種較好的補充方法。
三，魚肝油是屬于天然的濃縮食物的及維生素d的含量是極高的，多用于預防和治療佝僂病等一些維生素d的缺乏癥。
成年女性維生素d缺乏
鞠姜華主治醫師
山東大學齊魯醫院青島院區 內分泌科
2018-11-19 4563次
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缺乏維生素d的危害維生素d的主要作用是促進鈣的吸收，如果出現了維生素d缺乏就會導致鈣的吸收減少，就會出現低鈣血癥，低鈣血癥就可以導致佝僂病的發生。而嚴重的低鈣血癥就會出現兩個比較危險的疾病，一個是手足搐搦癥，一個更嚴重的是小嬰兒的喉痙攣。喉痙攣是有可能產生窒息，甚至會造成兒童生命危險的急癥；而反復手足搐搦也是兒童的急癥，需要緊急處置，處置不及時也會造成小嬰兒的生命危險。佝僂病在早期如果能夠得到及時治療，是可以控制和緩解的，但是治療不及時就會留下不同程度的后遺癥，比如兒童肋緣外翻、o型腿、x型腿，這些都是比較嚴重的佝僂病的后遺癥，都是和維生素d缺乏有直接的因果關系。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-19 6604次
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活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 17104次
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維生素D缺乏的維生素D補充治療維生素d缺乏癥，肯定是要把維生素d的補充治療作為首要治療方法，可有兩種方法一個是口服法，一個是肌內注射法。口服法首選，維生素d制劑可以選擇跟它的制劑選擇，還有劑型的大小，還有療程長短都要根據患者具體情況來定，強調個體化的治療。一般的劑量的是每天兩千到四千個單位，一個月之后再改為每天四百個單位。成人可以每天服用維生素d是一萬到兩萬個單位，治療劑量持續一個月之后再改為平常的補充量就可以了。為了防止同時攝入大量的維生素a，可以選用單純的維生素d制劑。肌內注射，主要是適用于那些吸收不良。或者是嬰幼兒不能堅持口服的，可以用肌肉內注射維生素d3作為突擊療法，活動期或輕度的兒童可以肌內注射一次30萬個單位，重度可以注射維生素d3兩到三次，然后30萬個單位，每間隔一到兩個月左右。語音時長 1:37”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-12 12927次
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維生素d缺乏癥維生素d缺乏癥也就是維生素d缺乏性佝僂病，是由于嬰幼兒、兒童以及青少年體內的維生素d不足，所引起的鈣、磷代謝的紊亂，產生的一種以骨骼的病變為特征的全身、慢性、營養性疾病，造成佝僂病的原因，包括:1、圍生期維生素d不足:也就是孕期沒有規律的補充，維生素d和鈣劑。2、日照的不足:維生素D是由皮膚經日照產生的，如果日照時間不足，就可以導致產生的維生素d過少。3、生長速度快:嬰兒生長發育相對要快，需要的維生素也較多，但體內貯存的維生素d不足。4、食物中補充的維生素d不足:因為天然食物中含有的維生素d很少，如果沒有充足的戶外活動，再不及時補充的話，很容易出現維生素d的缺乏。語音時長 2:02”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2018-12-01 9431次
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成年女性維生素d缺乏怎么回事在機體當中，維生素D起著重要的調節作用，它有助于機體的鈣磷代謝，所以缺乏維生素D可能會引起鈣磷代謝相關的組織現象的發生。因為維生素D是脂溶性的維生素，所以它常存在一些動物當中，植物存在維生素D，幾乎是沒有這種現象發生的。如果缺乏維生素D，應該平時加強戶外的運動，多曬曬太陽，能夠促進維生素D的合成以及鈣的促進形成。維生素D主要存在于食物當中，主要是存在海魚以及動物的肝臟和蛋黃，還有瘦肉當中，像脫脂的牛奶，還有魚肝油以及乳酪、堅果等海產品當中，或者添加了維生素D的營養強化食品。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-20 3005次
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如何診斷維生素D缺乏病情分析：一般根據患者的病史、臨床表現及相關的檢查可以診斷。如醫生會通過視、觸、叩、聽，對患者進行全面的體格檢查，查看患者的發育情況；還要進行5-羥基維生素D血液測定法、血生化檢查、X線等檢查。意見建議：患者需要多曬太陽，但是注意避免曬傷?？茖W合理的飲食可保證機體功能的正常運轉，多吃含維生素的食物，起到輔助控制病情，維持治療效果，促進疾病康復的作用。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-07-16 2502次
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成年女性維生素d缺乏怎么辦成年女性維生素D缺乏可以選擇藥物治療、調整生活方式的方法改善。1、藥物治療：成年女性維生素D缺乏可能是因為攝入不足、日光照射不足、身體過度肥胖等原因引起，會導致成年女性出現肌肉無力、骨質疏松、肌肉痙攣等癥狀，嚴重時甚至會引發自發性骨折，可以在醫生的指導下服用維生素D滴劑治療，如果伴有缺鈣的現象，也可
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-06 4115次
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女性缺乏25羥基維生素d癥狀25羥基維生素d即25羥基維生素D，女性缺乏25羥基維生素D癥狀包括骨骼疼痛、肌肉無力、失眠、活動受限、導致O型腿等。如果身體出現明顯的不適癥狀，建議及時就醫治療。1、骨骼疼痛：25羥基維生素D對維持骨骼健康至關重要，缺乏時可能引起全身骨骼
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-23 0次
