可以使用食療的方法來(lái)促進(jìn)卵泡發(fā)育，比如生姜紅糖茶。卵泡發(fā)育不正常的女性，是比較常見的問題。
卵巢發(fā)育不正常的，可以多喝一點(diǎn)生姜紅糖茶，它具有很好的暖宮以及活血功效。而子宮寒冷是導(dǎo)致女性卵泡發(fā)育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好地促進(jìn)卵泡的發(fā)育，從而生出健康成熟的卵子。
第二個(gè)是水魚湯。存在有卵泡發(fā)育不正常的女性，在經(jīng)期可以通過喝水魚湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理，最好是在月經(jīng)第五天開始就進(jìn)行調(diào)理。每次月經(jīng)五天后買一只一斤重的水魚，燉湯飲用。在燉湯的時(shí)候還可以放入適量的枸杞、山萸肉、淮山等藥材，燉大概45分鐘。
第三個(gè)就是黑豆。經(jīng)常出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況，也可以通過食用黑豆來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。比如在月經(jīng)結(jié)束后到排卵前，這段時(shí)間內(nèi)女性朋友們可以通過飲用黑豆豆?jié){、黑豆湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以使用黑豆燉豬蹄食用，同樣具有很好的療效。
