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為你推薦

• 乙肝患者的日常保健？

  對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時都可能因為乙肝病毒造成肝臟的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經是乙肝患者了，已經有可能會引起乙型肝炎發作了，那么你再因為喝酒導致酒精性肝病，再因為肥胖導致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現在非常常見的肝損傷的原因。當然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導致的，不吃這個藥就會使疾病進展，甚至會出現生命的危險。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-04-10 9348次

• 慢性前列腺炎患者的日常保健

  慢性前列腺炎可以看作是一種不良的生活習慣所致的疾病，例如：吸煙、飲酒、愛吃辛辣刺激的東西、坐的時間長活動時間比較少、性生活不規律、在冬季的寒冷天氣中局部保暖做的不到位。這些生活習慣和前列腺炎的發病有很大關系。慢性前列腺炎患者需要改善這些不良的生活習慣。

  

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  趙豫波 副主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-04-08 3789次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年輕時不注意耳朵的保健，年老后就會出現嚴重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點。克服不良習慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎者影響聽力，如果耳炎難忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插的太深。
  語音時長 1:00”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-10 4973次

• 高血壓的日常保健
  要注意以下幾點：第一、減少鈉鹽的攝入。鈉鹽可顯著升高血壓以及發病風險。我國限制是每人每天要小于6g的食鹽標準，因此所有的高血壓患者均應該采取各種措施，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，比如像少吃一些咸菜、醬油、味精、火腿、蔬菜含鹽比較多的食物。第二、控制體重。超重和肥胖也是導致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖，會進一步的增高血壓，所以在飲食方面盡量少吃一些容易長胖的食物，盡量的以清淡的食物為主。第三、不要吸煙。吸煙是一種不健康的行為，它是心血管疾病和癌癥的主要危險因素之一。煙草依賴是一種慢性成癮性的疾病，不僅戒斷困難，而且復發率也很高，因此一定要控制好自己的意志力，把煙戒掉。
  語音時長 1:44”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-07 1552次

• 便秘的日常保健
  便秘的誘因比較多，除了跟器質病變有關外，還跟日常飲食習慣有一定的關系，比如暴飲暴食，飲食不規律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發生便秘，所以調理便秘關鍵一步是要調整好自己的飲食結構，每天應以清淡為主，避免吃一些刺激性強的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習慣，并且要多喝水，幫助腸道進行運作。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1303次

• 鼻炎的日常護理做哪些保健
  病情分析：鼻炎應該在每天用生理鹽水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外還要注意家里面定期的開窗通風，盡量的不讓塵螨大量的覆著。意見建議：患有鼻炎應該要預防感冒，平時可以多吃一些含有維生素的食物，多吃蔬菜和水果。平時應該要加強體育鍛煉，增強身體的免疫能力，適當的做有氧運動。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-13 1002次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年輕時不注意耳朵的保健，年老后就會出現嚴重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點。克服不良習慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-01-20 174次

• 甲流的日常保健有哪些
  甲流一般是指甲型流感，甲型流感的日常保健一般有調整飲食、適當運動、遵醫囑用藥等，患病以后需要積極的配合醫生治療。1、調整飲食：甲型流感是一種急性呼吸道傳染病，患病以后一定要保持良好的飲食習慣，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如芹菜、黃瓜、西瓜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、生姜等，以免對身體造成刺激
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-03-17 0次