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• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發一系列的并發癥。另外，高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優質蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 7978次

• 有高血壓的人可以運動嗎

  高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩以后，再去運動。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 4828次

• 高血壓不能吃的肉
  高血壓患者必須遵循少鹽多醋，少葷多素的飲食原則，值得一提的是一些高血壓患者血壓一升高就連肉都不敢吃，其實高血壓并不是不能吃肉是少吃肉。對于高血壓患者不能吃的肉類：一、肥肉，肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪后，一些脂質容易在血液中沉淀，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃肥肉無疑會加重血液循環的負擔，所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉、肥牛肉等。二、羊肉，羊肉一般為熱性，能夠驅寒，而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜使用。三、熏肉，熏肉一般含有大量的鹽分，辛辣配料對高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。四、臘肉，臘肉多為豬肉腌制而成，對于高血壓患者來說貪食臘肉，血壓容易上升。
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  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 11098次

• 高血壓能吃那些肉
  高血壓患者可以吃一些優質蛋白含膽固醇比較低的一些肉，例如魚肉，羅非魚，鯽魚，鯉魚以及鯰魚等都是可以的，其它的還包括瘦肉，雞肉，烏雞肉以及海參，鮑魚等都可以。建議少吃一些含膽固醇比較高的食物，例如魚子，燒烤類食物，火腿腸，腌肉，熏肉，臘肉，五花肉，紅肉，肥肉，排骨等，這些都不建議吃，建議低鹽飲食，因為進的鹽過多可能會引起鈉水潴留而引起血壓升高，建議少吃腌制食物。多吃一些維生素A，維生素C含量比較高的這種水果蔬菜，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，葡萄，橘子，橙子，蘋果，梨等，建議戒煙戒酒，適當的有氧運動。
  語音時長 1:25”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-23 2235次

• 高血壓能吃啥肉
  病情分析：高血壓的患者可以吃一些瘦肉，比如牛肉、魚肉等等，且進食時最好不要油炸，也不要放過多的鹽。高血壓的患者要避免進食肥肉、動物內臟等高脂肪的食物。意見建議：建議高血壓的患者要保證足夠的休息，不要熬夜及勞累。可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進食腌菜、泡菜等高鈉的食物。要進行合理的體育運動，避免進行劇烈的體育運動。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-22 902次

• 高血壓能吃什么肉
  病情分析：高血壓患者往往有血脂增高，糖耐量異常等并發癥，容易導致血管硬化，引發心腦血管疾病。所以高血壓患者要注意低鹽低脂低糖飲食。意見建議：高血壓患者應該避免吃肥肉，羊肉腌制肉類等油膩含鹽高食物，可以使適當食用雞鴨鵝等禽類，魚蝦等肉類但是注意要適量，高血壓患者還是應該更多的食用富含纖維素和維生素的水果，蔬菜和菌類。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-04-05 1803次

• 高血壓不能吃的肉
  高血壓患者必須遵循少鹽多醋，少葷多素的飲食原則，值得一提的是一些高血壓患者血壓一升高就連肉都不敢吃，其實高血壓并不是不能吃肉是少吃肉。對于高血壓患者不能吃的肉類：一、肥肉，肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪后，一些脂質容易在血液中沉淀，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 269次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因為過食含有膽固醇較多的肉類可引起動脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說的魚肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚。可以適當的
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 5047次