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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 38759次

• 寶寶發燒怎么辦

  首先要判斷一下寶寶發燒什么原因。如果是生活當中常見的感冒、受涼引起的，那我們就要觀察一下寶寶發燒伴隨的癥狀。第一個看他的精神狀態，有一些寶寶發燒，他的精神狀態還可以，和以前照樣玩。第二個看他的飲食，看他和以前吃飯的區別。第三個要觀察觀察他的手腳、口腔、口周圍有沒有一些皮疹。因為現在手足口病對于寶寶來說也是不少見的一種發燒的原因，一定要觀察有沒有手足口病。至于寶寶用不用退燒藥，主要是根據他的癥狀，而不是絕對根據他的體溫。體溫即便到了39度、38.5度，如果他的一般癥狀比較好，我們也未必就要用退燒藥。還要觀察寶寶有沒有抽搐的可能存在，有抽搐必須馬上到醫院?；蛘吒邿?9.5度甚至40度，那我們就要到醫院去進一步檢查了。如果是體溫39度以上，持續了3天，特別是3天以上，我們要到醫院去看一看?；蛘呤浅掷m高燒，即便用退燒藥也退不下來，也要到醫院進一步的觀察。總之寶寶發燒，要具體情況具體分析。我們處理的時候，除了考慮用不用退燒藥以外，我們可以用一些中藥，清熱退火的，給寶寶要注意多喝水，多讓寶寶休息為主。如果出現一些持續高燒，高燒時間比較長，甚至一些伴隨精神、飲食、皮疹等等一系列的，其他的一些癥狀，還是要及時到醫院就診的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 117498次

• 腰疼腰酸怎么辦？
  當患者出現了腰酸腰痛的癥狀時，這往往大多都是由于勞損或者過度的受力，反復的牽拉而導致的癥狀，而有些患者在過度的勞累以及著涼以后也會出現腰痛，腰酸的癥狀。但是首先要排除是不是腎臟方面疾病所引起的腰痛，腰酸，可以適當的做一下腰部的熱敷，可以每天早晚熱敷2次，每1次20分鐘左右就可以。而且一定要注意保暖，避免著涼，要多注意休息。同時可以配合中醫的針灸理療的方法，慢慢就會有很好的改善。
  語音時長 01:30”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-12 3341次

• 男人腰酸怎么辦
  對于男性出現腰酸的癥狀，一定要查明是什么原因導致的腰酸，特別是排除腎臟的疾病。如果說排除腎臟的疾病，就與腰部的肌肉，筋膜，韌帶和骨質的蛻變有關。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動，并且長時間坐著，一定要多注意坐姿。再就是避免腰部的外傷，出現這種情況，可以多行臥床休息，并且臥床休息期間可以敷暖水袋，或者是熱毛巾進行熱敷處理，可以配合針灸、理療的治療，并且可以配合非甾體類抗炎藥物及活血化瘀藥物，來減輕腰酸的癥狀。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-21 9275次

• 發燒腰酸怎么辦
  首先一定要積極的控制體溫，可以肛門用一些吲哚美辛栓，肌肉注射復方氨林巴比妥注射液，也可以口服一些阿司匹林加強飲水作息規律，清淡飲食，積極治療引起發燒的一些疾病，比如咽喉炎，上呼吸道感染等等，對于腰部的發酸可以局部熱敷，適當的推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 1501次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿，按摩. 3:壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-24 2702次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現酸脹感，還可能會引發彌漫性疼痛。需要適當的對局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次

• 痛經腰酸怎么辦？
  痛經出現腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題?；蛘哐抠N活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現痛經的癥狀有可能是盆腔炎癥導致的，由于來月經期間盆腔充血，會導致盆腔炎癥加重而引起痛經，或者刺激腰部的神經，而出現腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 294次