一、饑餓,多見于新生兒和三個月之內的寶寶,這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶,如果睡前吃飽可以排除這個因素,天氣干燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,補充點水分,可以讓他安靜。
二、缺鈣,缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一,大多數都會考慮缺鈣,血鈣降低引起大腦植物性、神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、驚醒,夜間煩躁不安,睡不安穩,解決方案就是給寶寶補鈣。
三、太熱,現在的寶寶穿的蓋的多半是偏熱的,其實小寶寶涼一點沒關系,太熱會不舒服也容易生病,如果室溫挺高又穿的睡袋,再蓋上小被,寶寶自身散熱能力差會感到熱而醒來,這時只要減少穿蓋即可解決。
四、腹脹,一歲以內的嬰兒都會有出現這種情況,如果睡前吃得過飽或喝奶后沒有打嗝排氣,小寶寶會因腹脹醒來。