這種情況的話考慮可能是消化系統方面的疾病,晚上人睡覺的時候腸蠕動容易減慢,也會引起肚子脹,這種情況的話,首先要積極的調理飲食,平時多吃清淡易消化的飲食,避免吃生硬、油膩和不容易消化的食物,飯后適當運動,適當按摩一下腹部,可以順時針按摩促進胃腸蠕動,必要時還可以口服點莫沙必利,平時多喝水。
嚴重時可以做胃鏡、腸鏡或者是b超等檢查,明確病因,在醫生指導下系統的治療,平時要保持愉快的心情,適當的運動,不要暴飲暴食,少吃多餐。飯后不要接著躺下,可以先做一下運動,促進消化之后再躺下睡覺,這樣的話也可以有效的緩解癥狀。