偶爾的呈現大便絮狀應該不是什么大問題,飲食生活波動也會引起,如果一直是呈現絮狀的大便,就需要及時的去醫院做相關的檢查,在醫師的指導下進行治療;另外,還需要注意的是少吃油炸的食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道的負擔,多吃會引起消化不良。要少吃一些腌制的食物,因為這些食物中會含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃;少吃些生冷食物,刺激性食物;生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易會引起腹瀉或者是消化道炎癥,或者是其他一些癥狀。
大便絮狀可能是脾胃虛寒,因為脾胃虛寒的癥狀是大便不成形,要注意飲食,調整下飲食和生活規律就會慢慢的好轉,應戒煙、酒,少吃那些酸的、冷的、生的、硬的、油膩的以及產氣多的食物;吃飯的時候要定時定量,少食多餐,進餐的時候要做到細嚼慢咽,每一頓都不宜吃得過飽,尤其是在下午和晚上。平時要注意生活規律,保證充足的睡眠,避免過度的熬夜,多做一些室外的運動,強健的體質才是健康的基礎。