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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8942次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 12722次

• 小腿抽筋是什么原因
  對于病人出現了小腿抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是處于生長發育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導致鈣質的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會引起小腿部位抽筋的出現。這種情況多發生于夜間，在臥床休息時會突然間的出現腿抽筋的情況。再就是見于勞損，這種情況多見于經常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而導致了小腿部位的肌肉過度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會在活動休息時，引起了小腿部位抽筋情況的出現。還有就是見于小腿部位的神經受壓，比如有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經受壓的情況，這種情況就會導致小腿部位的肌肉失神經支配，從而引起小腿抽筋的情況出現。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-06 21250次

• 小腿晚上抽筋是什么原因
  一般睡眠時引起腿部抽筋的原因，主要有以下幾種情況，外界的寒冷刺激，如夜晚睡眠時室內過低，或是腳部暴露在外，從而導致寒冷，繼而發生了腿部抽筋的情況。另外再就是可能是由日常生活中，運動，勞累，或是腿部乳酸增多，無法排出，從而引起出現腿部痙攣的情況發生。另外再就是一種情況，由于缺鈣，或是缺鉀或是個人體質差，而引起血鈣水平過低，肌肉應激性增加，從而發生了抽筋的情況。
  語音時長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-04 28169次

• 小腿肌肉抽筋是什么原因
  小腿肌肉抽筋是什么原因。小腿抽筋的原因是很多的，比如冬季進行鍛煉的時候，準備工作沒有做好，可能就會出現小腿的痙攣，從而導致小腿抽筋，在出現劇烈活動的時候，全身肌肉處于劇烈緊張狀態，腿部的收縮是非常快的，也可能導致腿部產生抽筋。肌肉沒有足夠的時間進行放松的時候，大量的乳酸堆積在體內，從而導致肌肉無法進行正常的收縮和放松的協調，也會導致小腿抽筋。其次就是出汗過多的時候，假如不進行及時的補充體內的鹽分，就會導致體內的代謝廢物不斷的積累，腿部肌肉不能進行正常的血液循環，就會導致小腿抽筋。平時生活中患者出現這種情況，首先就是保暖其次就是避免劇烈運動，最后就是補充水分。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 4104次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：小腿肌肉酸痛大部分比較常見于劇烈運動以后。意見建議：如果患者平時運動量比較少，猛然有一天走路走的太多或者跑步過于劇烈，會引起局部小腿乳酸堆積，小腿會有酸痛的感覺。這是正常現象，如果患者癥狀持續或者較為嚴重，可以口服消炎止痛藥物緩解癥狀，局部熱敷按摩可以促進吸收。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-16 2401次

• 半夜小腿肌肉抽筋疼醒是什么原因
  肌肉抽筋一般是指肌肉痙攣，半夜小腿肌肉痙攣被疼醒一般是受涼、白天運動過量、過度壓迫、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起的，需要去醫院查明原因后進行改善。1、受涼：如果沒有做好局部保暖工作，局部受到寒冷空氣刺激后，小腿部位會出現肌肉痙攣的情況，疼痛劇烈會影響睡眠，會出現驚醒的癥狀，同時還會伴隨局部肌肉發硬的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-04 0次

• 小腿抽筋是什么原因
  小腿抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是指小腿肌肉突然不自主地強直收縮，帶來劇烈的疼痛感。這種情況在日常生活中時有發生，影響我們的日常生活和運動體驗。那么，小腿抽筋究竟是什么原因造成的？小腿抽筋的原因1、過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，小腿肌肉長時間處于緊張狀態，容易發生痙攣。2、局部受涼：寒冷
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次