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為你推薦

• 低嘌呤飲食有哪些

  一般來說，低嘌呤飲食就是我們蔬菜類的素食，它們嘌呤的含量很低。面食里面的麥片，然后還有一些水果，比如西瓜這些清熱利濕的。西瓜在中醫(yī)叫天然的白虎湯，而我們痛風(fēng)在中醫(yī)經(jīng)典里講叫白虎歷節(jié)，水分比較足。還有比如苦瓜、冬瓜，這都是低嘌呤食物。

  

  01:05
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 31891次

• 如何飲食減脂

  減脂的方式，非手術(shù)的治療方式，主要是通過飲食的控制，在減脂的期間盡量的避免幾類食物的攝入，主要是下面幾類：第一，就是碳水化合物，就是主要是這個(gè)精米白面。因?yàn)樗饕羌兲欠郑菍?shí)在是吃的話，可以吃粗糧，也就是雜糧，這樣對(duì)碳水化合物起到的作用就會(huì)比較大，不是不攝入，而是減少精米白面的攝入，純的碳水化合物的攝入。第二，就要控制油脂的收攝入，比如含有油脂比較多的東西，比如炸油條、炸油餅，或者是紅燒肉。第三，就是減少鹽的攝入，由于鹽攝入過多的話，容易引起體內(nèi)的鈉水儲(chǔ)流。第四，就是注意多吃新鮮的蔬菜，水果也可以多吃一點(diǎn)，但是水果在吃的時(shí)候，大家要注意，不要吃過于甜的，就說哈密瓜、西瓜這種，建議大家不要吃特別多。第五，就是注意吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如雞胸肉、純瘦的牛肉等等，能起到比較良好的飲食控制。當(dāng)然在飲食控制的時(shí)候，要注意相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，方能達(dá)到最佳的效果。

  

  01:51
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 60418次

• 怎樣選擇低脂飲食？
  許多風(fēng)濕免疫病患者出現(xiàn)腎損害或者腎臟病患者，多存在高脂血癥，需要限制食用動(dòng)物內(nèi)臟，由于蛋黃、油炸食品和肥肉等，每日膽固醇攝入控制在300毫克以內(nèi)。供給豐富的多不飽和脂肪酸，比如深海魚油及植物油，比如橄欖油，不用動(dòng)物油，飯菜盡量清淡，脂肪一般占總熱量的30%以下。烹調(diào)時(shí)宜選用清蒸、水煮等低油方式。少用油炸、煎、烤等高油烹調(diào)方式。多食用魚肉，魚肉內(nèi)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化降低膽固醇，延長(zhǎng)血小板凝聚時(shí)間，從而抑制血栓形成防止腦卒中的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-27 3308次

• 脂膜炎飲食注意什么
  脂膜炎患者在飲食上要以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，不要吃油膩，辛辣等刺激性比較強(qiáng)的食物。蔬菜中含有豐富的膳食纖維，礦物質(zhì)，有機(jī)酸以及人體所需要的多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體的健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助。另外，患者要注意多喝水，粥，豆?jié){，這些飲品都可以，但是不要飲用含酒精的飲料以及含果糖比較高的飲料，水果具有潤(rùn)肺生津，養(yǎng)陰清燥的功效，特別是梨能夠生津止渴，止咳化痰，患者可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。另外，患者要注意食物的一些烹調(diào)、烹飪方法，不要吃油炸和燒烤類的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-05 1685次

• 低脂飲食注意什么
  低脂飲食是指甘油三酯，膽固醇比例比較小的食物。低脂飲食種類主要有： 一、肉類：烤煮牛肉、牛肝、羊肉。 二、魚類及其它海產(chǎn)品。 三、蔬菜。 四、水果。 五、乳制品。 六、面包及谷物等。 七、調(diào)味品類：蜂蜜、果醬、番茄醬、生姜。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 2902次

• 脂膜炎在飲食上注意什么
  脂膜炎是一種結(jié)節(jié)性皮膚傷害，部分脂膜炎患者食用海鮮，可能會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，平時(shí)不要吃桂圓，柿子，梨，這幾種水果可以使患者內(nèi)熱癥狀加重，導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重，平時(shí)要注意清淡飲食，不要吸煙喝酒，保持身心愉快有利于病情恢復(fù)。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-01 2103次

• 低鹽低脂：健康飲食指南
  前幾日，我遇到了一位患者，他患有高血壓和高血脂。經(jīng)過詳細(xì)的詢問和檢查，我發(fā)現(xiàn)他的飲食習(xí)慣中鹽分和脂肪攝入過多。這使我意識(shí)到，對(duì)于許多人來說，了解如何實(shí)施低鹽低脂飲食并明確知道哪些食物符合這一標(biāo)準(zhǔn)是非常重要的。因此，我決定與大家分享一下，并推薦一些低鹽低脂的食物。低鹽低脂食物：1、蔬菜：菠菜、生菜、胡
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-12 0次

• 高血壓為什么要低鹽低脂飲食
  高血壓主要是因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的，也就是血管彈性差出現(xiàn)了血管的硬化就會(huì)導(dǎo)致高血壓。之所以要低鹽低脂飲食是因?yàn)楦哐獕旱幕颊吆苋菀装l(fā)生水鈉潴留，這樣情況就會(huì)引起血壓進(jìn)一步的升高。鹽攝入過多很容易會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，就會(huì)導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定，血壓的升高。再就是低脂飲食，如果說脂肪攝入要多很容易形成高脂血癥，本身
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 298次