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• 低嘌呤飲食有哪些

  一般來說，低嘌呤飲食就是我們蔬菜類的素食，它們嘌呤的含量很低。面食里面的麥片，然后還有一些水果，比如西瓜這些清熱利濕的。西瓜在中醫叫天然的白虎湯，而我們痛風在中醫經典里講叫白虎歷節，水分比較足。還有比如苦瓜、冬瓜，這都是低嘌呤食物。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-29 31891次

• 如何飲食減脂

  減脂的方式，非手術的治療方式，主要是通過飲食的控制，在減脂的期間盡量的避免幾類食物的攝入，主要是下面幾類：第一，就是碳水化合物，就是主要是這個精米白面。因為它主要是純糖分，要是實在是吃的話，可以吃粗糧，也就是雜糧，這樣對碳水化合物起到的作用就會比較大，不是不攝入，而是減少精米白面的攝入，純的碳水化合物的攝入。第二，就要控制油脂的收攝入，比如含有油脂比較多的東西，比如炸油條、炸油餅，或者是紅燒肉。第三，就是減少鹽的攝入，由于鹽攝入過多的話，容易引起體內的鈉水儲流。第四，就是注意多吃新鮮的蔬菜，水果也可以多吃一點，但是水果在吃的時候，大家要注意，不要吃過于甜的，就說哈密瓜、西瓜這種，建議大家不要吃特別多。第五，就是注意吃一些優質的蛋白質，比如雞胸肉、純瘦的牛肉等等，能起到比較良好的飲食控制。當然在飲食控制的時候，要注意相應的運動，方能達到最佳的效果。

  

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  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 60420次

• 低脂飲食注意什么
  低脂飲食要分兩部分，一部分是低油脂飲食還有是低膽固醇飲食。低油脂的飲食就是要避免吃一些含油脂比較高的東西，這里面包含兩個概念一個是含油脂高的，就比如肥肉，一些動物的皮，還有些比較豐富的皮下脂肪。然后包括一些堅果類的食物，比如核桃、夏威夷果等，這些比較高的堅果和花生、瓜子這類的東西都是含油脂比較高的，還有一點就是低油脂那就是要避免去使用過多的油去做些食物，比如爆炒，紅燒，油炸等這樣的烹飪方式，這樣的烹飪方式需要放很多的油分，這些食用油放的多的時候也會造成攝入過多的這種油脂。另外一種就是低膽固醇的飲食，什么東西含膽固醇高，一般動物的內臟，然后魚子、蛋黃等膽固醇也是高的。如果是以高膽固醇為主，建議要注意低膽固醇的飲食。
  語音時長 1:48”
  鄧犇 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-16 10042次

• 怎樣選擇低脂飲食？
  許多風濕免疫病患者出現腎損害或者腎臟病患者，多存在高脂血癥，需要限制食用動物內臟，由于蛋黃、油炸食品和肥肉等，每日膽固醇攝入控制在300毫克以內。供給豐富的多不飽和脂肪酸，比如深海魚油及植物油，比如橄欖油，不用動物油，飯菜盡量清淡，脂肪一般占總熱量的30%以下。烹調時宜選用清蒸、水煮等低油方式。少用油炸、煎、烤等高油烹調方式。多食用魚肉，魚肉內含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化降低膽固醇，延長血小板凝聚時間，從而抑制血栓形成防止腦卒中的發生。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-27 3310次

• 脂膜炎在飲食上注意什么
  脂膜炎是一種結節性皮膚傷害，部分脂膜炎患者食用海鮮，可能會出現過敏的現象，平時不要吃桂圓，柿子，梨，這幾種水果可以使患者內熱癥狀加重，導致病癥更加嚴重，平時要注意清淡飲食，不要吸煙喝酒，保持身心愉快有利于病情恢復。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-12-01 2103次

• 低鈣血癥飲食要注意什么
  病情分析：低鈣血癥的患者在飲食中建議可以多吃一些含鈣和維生素d豐富的食物。不能吃辛辣刺激性的食物，油膩，油炸類的食物不能吃，每天必須要按時吃飯，合理的搭配飲食，多進行體育鍛煉。意見建議：建議在飲食上可以適當的吃豆制品，牛奶，菠菜，油菜，西蘭花，海魚，動物的內臟。平時也要多曬一曬太陽，這樣也有利于維生素d的合成。要避免吸煙飲酒，并且作息要規律。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1604次

• 低鹽低脂：健康飲食指南
  前幾日，我遇到了一位患者，他患有高血壓和高血脂。經過詳細的詢問和檢查，我發現他的飲食習慣中鹽分和脂肪攝入過多。這使我意識到，對于許多人來說，了解如何實施低鹽低脂飲食并明確知道哪些食物符合這一標準是非常重要的。因此，我決定與大家分享一下，并推薦一些低鹽低脂的食物。低鹽低脂食物：1、蔬菜：菠菜、生菜、胡
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-12 0次

• 高血壓為什么要低鹽低脂飲食
  高血壓主要是因為動脈粥樣硬化導致的，也就是血管彈性差出現了血管的硬化就會導致高血壓。之所以要低鹽低脂飲食是因為高血壓的患者很容易發生水鈉潴留，這樣情況就會引起血壓進一步的升高。鹽攝入過多很容易會導致水鈉潴留，就會導致血壓的不穩定，血壓的升高。再就是低脂飲食，如果說脂肪攝入要多很容易形成高脂血癥，本身
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 298次