鎂離子可以參與到集體眾多的生理功能,它和細胞內很多重要組成部分,都可以形成復合物而激活一些酶,然后通過這些酶對于葡萄糖的酵解,還有脂肪蛋白質核酸以及輔酶等物質的形成起到非常重要的作用,可以參與到肌肉的收縮,對于機體代謝過程當中有轉移的作用,或者是因子的激活也會有調節的作用,而且它是某些代謝過程的重要的輔助因子。
它對于線粒體的功能也是非常重要的,所以和能量的代謝也是有非常密切關系的,鎂離子它是具有很多生物細胞生化活性的,它在控制神經的活動或者是心臟興奮性或者是神經肌肉傳遞,肌肉收縮血管運動張力還有血壓,還有調節循環的作用當中的都是非常重要的例子,它可以參與細胞的代謝生長離子轉運,還有膜的通透行動和生命活動相關的一些作用。