胡蘿卜不是涼性的食物是平性的食物，不熱也不寒，例如苦瓜、西瓜、西紅柿等，是寒性的食物，胡蘿卜性平，中醫認為它可以補中氣，健胃消食壯元陽，安五臟，治療消化不良、咳嗽與夜盲癥，都是有較好的療效。
胡蘿卜中所含的胡蘿卜素，比白蘿卜及其他各種蔬菜高出30到40倍，胡蘿卜進入人體以后能在一系列酶的作用下，轉化為豐富的維生素a，然后被身體吸收利用，這樣是彌補了維生素a的不足，所以在日常生活中，一定要注意多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜對骨骼生長發育，都是有非常大的好處，還可以提高機體的免疫力，預防便秘等情況發生。
胡蘿卜是涼性的嗎
朱微微主治醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院 中醫內科
2018-11-15 43435次
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胡蘿卜上火還是降火胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質，可加強腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強體質的功能，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，有利于增強機體的體能。另外胡蘿卜素中的木質素，也能提高身體的免疫功能。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-08 20452次
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胡蘿卜的功效與作用胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因為胡蘿卜是一個纖維素含量比較豐富的食品，服用以后可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。第三、由于胡蘿卜當中含有豐富的微量元素，它對于提高免疫功能是有效的。第四、胡蘿卜它可以改善皮膚干燥，這也是和胡蘿卜里面的一些維生素、微量元素有關系。第五、胡蘿卜有清熱解毒，能夠祛除體內濕氣的功效，因此對于身體里邊有濕熱的，我們可以多服用一些胡蘿卜。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 243624次
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吃胡蘿卜便秘嗎通常情況下，吃胡蘿卜是不會出現便秘的。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，氨基酸和優質的植物蛋白質，能夠提供給患者豐富的營養和能量的需求。而且胡蘿卜本身含有很多的膳食纖維，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。同時，胡蘿卜還含有大量的水分，能夠滋潤腸道黏膜，軟化大便，可利于排便，反而對便秘是有一定改善作用的。除了便秘患者吃點胡蘿卜以外，還可以吃一些白蘿卜，大白菜，紫甘藍，豆芽菜，還有其他的一些水果，比如香蕉，葡萄，梨子等，都有利于排便，防止便秘加重。語音時長 01:23”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-06-21 3121次
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胡蘿卜好消化嗎胡蘿卜是一種非常好消化的一種植物，因為胡蘿卜富含糖類，礦物質，維生素和不飽和脂肪酸等成分，其中對于胡蘿卜所含有的糖分，主要是葡萄糖和果糖，是非常容易被人體所吸收和消化的。同時，胡蘿卜還含有多種礦物質，其中包括鈣，鐵，鋅，鎂等物質，可以促進人體的食欲，加快食物的分解和吸收。然后，胡蘿卜還含有大量的纖維素，可以起到軟化大便，潤腸，通便的功效。最后，胡蘿卜還有多種的維生素，比如說胡蘿卜素，或者是維生素a，維生素b等物質，可以起到促進細胞增殖生長，有助于身體發育的功效。最后，胡蘿卜素是還可能含有一些鉬質醇，它可以提高人體的免疫力，所以說，胡蘿卜是一種非常好消化，具有多種功效的一種蔬菜。語音時長 01:40”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-07 11305次
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寶寶吃胡蘿卜拉胡蘿卜正常嗎寶寶吃什么東西拉什么東西是不正常的，應該是胃腸功能紊亂的一個表現。寶寶年齡小，胃腸功能薄弱，胡蘿卜比較硬消化起來是比較費力的，如果寶寶有消化功能不良的情況，這些不消化的食物就會通過糞便排出體外，就會出現拉胡蘿卜的情況。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2019-01-08 8603次
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胡蘿卜性溫還是性寒？病情分析：胡蘿卜既不是性溫，也不是性寒，而是一種平性的蔬菜。經常吃胡蘿卜對人體好處非常多，能夠起到健胃消食的作用，而且還能補中氣、對于夜盲癥還有調理作用。意見建議：建議在日常生活中要適當的多吃一些胡蘿卜，不僅能夠為人體補充維生素a的不足，而且對于骨骼的生長發育還有非常大的好處，還能預防便秘。避免辛辣刺激性食物，保持健康的生活習慣。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-05-10 8911次
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胡蘿卜是涼性的嗎胡蘿卜不是涼性的食物是平性的食物，不熱也不寒，例如苦瓜、西瓜、西紅柿等，是寒性的食物，胡蘿卜性平，中醫認為它可以補中氣，健胃消食壯元陽，安五臟，治療消化不良、咳嗽與夜盲癥，都是有較好的療效。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素，比白蘿卜及其他各種蔬菜高出30到40倍，胡蘿卜進入人體以后能在一系列酶的作用下，轉化為
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 672次
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胡蘿卜是涼性的嗎胡蘿卜不是涼性的食物是平性的食物，不熱也不寒，例如苦瓜、西瓜、西紅柿等，是寒性的食物，胡蘿卜性平，中醫認為它可以補中氣，健胃消食壯元陽，安五臟，治療消化不良、咳嗽與夜盲癥，都是有較好的療效。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素，比白蘿卜及其他各種蔬菜高出30到40倍，胡蘿卜進入人體以后能在一系列酶的作用下，轉化為
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-06-20 227次
