寶寶晚上睡覺不踏實,總是醒得原因很多,缺微量元素缺鈣低下,引起大腦及神經興奮性,增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素d,如果缺鈣寶寶得囟門就閉合得不好,如果缺鋅一般嘴角就會潰爛,太熱、太冷、太干燥、有鼻屎,睡眠前玩得太興奮。
還要給寶寶創造一個良好得睡眠環境,室溫適宜、安靜、光線較暗,蓋得東西要輕軟干燥,睡前應該先讓寶寶排尿,注意肛門外有無蟯蟲,很多寶寶晚上哭醒了,會以為孩子餓了,然后給孩子喂奶,其實這是很不好得習慣,反而會造成孩子晚上醒了要吃奶的習慣,即使消化不良、上火或者是晚上吃得太飽,都可能導致睡眠不安。