小孩兒可以吃海參,但低年齡段的兒童不建議服用。海參是個好東西,含有豐富的氨基酸,溫補同時又能提高免疫力,對于年紀較小的兒童來說,微量元素和蛋白質含量比較高的海參,可能存在消化不良的問題,也會有過敏的危害。對體虛多病的兒童,尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對不足,對外界氣候變化適應能力差,易患呼吸道疾病,脾氣不足,飲食稍有不慎就會引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸疾病。
腎氣不足容易出現遺尿等疾病的人最能充分發揮滋補潛質,對于身體健康年齡過小的兒童,海參就沒有那么大的作用了,想要孩子身體發育正常。飲食全面均衡,充分休息適當運動鍛煉才是王道。