非藥物處理是骨關節炎主要的處理方式,而且是首選的治療。必要的時候使用藥物來緩解疼痛。非藥物治療包括體重管理和鍛煉、支具和矯形器等。
鍛煉對疼痛和關節功能的改善和非甾體類藥物是相近的,往往需要結合有氧和肌力訓練來處理,但是需要在物理治療師的個性化方案的指導下面才會達到最佳的效果。
如果有超重或者是肥胖都要通過飲食或者鍛煉來時體重減輕至少10%,對疼痛評分都會下降一半以上。其次就是助行器或者膝部的支具對于立行不良的患者,改善疼痛是非常有幫助的。此外特別推薦的夾板,治療骨關節炎。
非藥物處理是骨關節炎主要的處理方式,而且是首選的治療。必要的時候使用藥物來緩解疼痛。非藥物治療包括體重管理和鍛煉、支具和矯形器等。
鍛煉對疼痛和關節功能的改善和非甾體類藥物是相近的,往往需要結合有氧和肌力訓練來處理,但是需要在物理治療師的個性化方案的指導下面才會達到最佳的效果。
如果有超重或者是肥胖都要通過飲食或者鍛煉來時體重減輕至少10%,對疼痛評分都會下降一半以上。其次就是助行器或者膝部的支具對于立行不良的患者,改善疼痛是非常有幫助的。此外特別推薦的夾板,治療骨關節炎。
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