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• 拔罐減肥有效嗎

  單獨(dú)用拔罐來達(dá)到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個(gè)治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對(duì)來說就是稍淺，它并沒有到經(jīng)脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對(duì)來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個(gè)拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對(duì)減肥有一定的幫助的，但是作為獨(dú)立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。

  

  01:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 4552次

• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結(jié)構(gòu)上類似于生酮飲食，如果是特別嚴(yán)格的斷糖減肥法，即嚴(yán)格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養(yǎng)成分不均衡，導(dǎo)致身體所需要的能量物質(zhì)也會(huì)不均衡，因?yàn)樯眢w內(nèi)能直接運(yùn)用的能量物質(zhì)只有葡萄糖，此時(shí)只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達(dá)到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產(chǎn)生，就是由糖異生轉(zhuǎn)化來的，糖原分解相對(duì)比較安全，肝臟和肌肉都有儲(chǔ)存，但當(dāng)這些分解完后糖異生的過程就會(huì)產(chǎn)生酮體，即三羧酸循環(huán)會(huì)產(chǎn)生酮體，而酮體隨著糖異生的持續(xù)，酮體會(huì)越來越多，就會(huì)發(fā)生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因?yàn)閿嗵菧p肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會(huì)因?yàn)樘钱惿乃俣缺容^慢，而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以糖尿病患者不太適合進(jìn)行斷糖減肥法。

  

  01:56
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 12039次

• 3337減肥法有效嗎
  3337減肥法是有一定效果的，整個(gè)過程幾乎沒有吃正餐，這自然會(huì)起到一定的減肥效果，而且整個(gè)過程中還有黑咖啡和蘋果等食物來幫助減肥。要知道黑咖啡可是所有咖啡中減肥效果最強(qiáng)的，不僅能夠加快人體水分的排出，還會(huì)有效降低食欲，并帶來飽感。而蘋果則是傳統(tǒng)的減肥水果，不僅本身含糖量較低，其豐富的維生素成分還能夠促進(jìn)人體的排便功效，這些低熱量的食物加上不吃正餐，減肥效果是肯定有的，但是會(huì)給身體帶來極大的損害。3337減肥法一共分為了兩個(gè)周期，第一周期的前三天只需要每天喝三杯黑咖啡，也可以喝水，第二個(gè)三天就要禁水，每天只能吃三個(gè)蘋果，第三個(gè)三天又繼續(xù)恢復(fù)第一個(gè)三天的方法。然后接下來的七天你就可以在每天早上一個(gè)雞蛋，中午喝上一杯濃綠茶或者是咖啡，晚上再吃一根黃瓜即可。在第二個(gè)周期時(shí)前面三個(gè)三天同第一個(gè)周期一樣，在最后一個(gè)七天時(shí)每天早上和中午就喝一點(diǎn)青菜湯，實(shí)在沒有青菜湯喝，也可以用綠茶或是咖啡代替。
  語音時(shí)長 2:08”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 21653次

• 西紅柿減肥法有效嗎
  西紅柿含糖低又富含纖維素，含多種維生素，所以是減肥患者首選的食物，但是不能僅僅依靠西紅柿來減肥。因?yàn)槲骷t柿它不能夠提供我們?nèi)梭w需要的全部營養(yǎng)素，而減肥的患者在飲食上是要注意食物的合理搭配的，也就是蛋白，脂肪，碳水化合物都需要有一定的比例，不能只是吃西紅柿來減肥。減肥的患者要做到控制飲食，使每日攝入食物的總熱量比較低，使機(jī)體處在一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，還要有一定的運(yùn)動(dòng)量，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，長期的運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體的代謝率，有助于減肥。
  語音時(shí)長 01:19”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-23 4519次

• 拔罐減肥法有效嗎
  拔罐對(duì)減肥有效，因?yàn)榘喂奘且怨逓楣ぞ咄ㄟ^燃燒等熱力作用使罐內(nèi)形成負(fù)壓，從而作用在皮膚相應(yīng)的穴位上，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，加快新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加基礎(chǔ)代謝率，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡內(nèi)分泌的作用。拔罐時(shí)應(yīng)注意不能在皮膚有炎癥或破潰的地方，拔罐后不能洗冷水澡，注意防寒保暖。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 2001次

• 減肥拔罐有效嗎
  病情分析：個(gè)人認(rèn)為，拔罐療法對(duì)于減肥的患者來說是有一定療效的。但對(duì)于肌肉比較豐滿的患者來說，可能起不到預(yù)想的效果。意見建議：減肥的患者想要用拔罐療法的話，一般可以選擇胃經(jīng)或者脾經(jīng)上的穴位，也可以選擇背部的胃俞或者脾俞。除此之外，在飲食上患者也應(yīng)該加以注意，平時(shí)多吃高纖維的食物或者富含維生素的食物，少吃油炸食品或含油量比較大的食物，多喝溫水。如果身體條件允許的話，建議多運(yùn)動(dòng)。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-07-25 2002次

• 3337減肥法有效嗎
  3337減肥法是有一定效果的，整個(gè)過程幾乎沒有吃正餐，這自然會(huì)起到一定的減肥效果，而且整個(gè)過程中還有黑咖啡和蘋果等食物來幫助減肥。要知道黑咖啡可是所有咖啡中減肥效果最強(qiáng)的，不僅能夠加快人體水分的排出，還會(huì)有效降低食欲，并帶來飽感。而蘋果則是傳統(tǒng)的減肥水果，不僅本身含糖量較低，其豐富的維生素成分還能夠
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-25 115次

• 生姜蜂蜜減肥法有效嗎
  生姜蜂蜜減肥法，作為一種流行的自然減肥方式，結(jié)合了生姜的辛辣與蜂蜜的甘甜，旨在通過促進(jìn)新陳代謝和消化來達(dá)到減重目的。這種方法的有效性主要基于以下幾個(gè)方面：1、促進(jìn)新陳代謝生姜中的姜辣素能夠刺激人體的新陳代謝，加速脂肪的分解和代謝產(chǎn)物的排出。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次