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為你推薦

• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發(fā)因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機(jī)、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發(fā)作性疾病，它是一個反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預(yù)防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 3088次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識，減輕對于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因為患有勃起功能障礙而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張。患者：那如果出現(xiàn)了勃起問題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過擔(dān)心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達(dá)拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 20672次

• 如何幫助孩子克服羞怯毛病？
  尊重孩子，家長不要做或說有損孩子形象的話語和事情，防止孩子產(chǎn)生自卑心理，壓抑自己的情感，長期下來害怕別人的注意，更怕見到陌生的人，認(rèn)真找出羞愧的根源，羞怯的孩子，過去總有心理上受到較重打擊的記錄，委婉的開導(dǎo)孩子，把事情想開，正確對待生活中的挫折和意外。多參加社會活動和與人接觸，對于羞怯感很強(qiáng)的孩子可以讓他們結(jié)交許多伙伴，孩子怕見生人的顧慮，最后臉紅的孩子，鼓勵他們勇敢的對周圍的人公開承認(rèn)面紅耳赤的事實，這樣一來自己心里就放松多了，別人也不會因為有意外發(fā)現(xiàn)，而有更多的聯(lián)想，教孩子學(xué)會打電話，與陌生人對話，增強(qiáng)他們的社交意識，同時還鼓勵羞怯的孩子打電話給那些他們恐懼的人，通過不是面對面的交談來克服羞怯毛病。教孩子一兩門特長，可以教孩子學(xué)習(xí)音樂，繪畫，舞蹈，體育等一技之長的孩子，就比別的孩子多一份優(yōu)越感，少一份自卑感社交中，就顯得更瀟灑些，同時他們有了特長，至少能在有同樣愛好的孩子中找到知音，這就是關(guān)于幫助孩子克服羞怯毛病的要點。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-21 1933次

• 如何幫助孩子改善睡眠
  失眠癥狀不單單是發(fā)生在成人身上，有一些孩子也會出現(xiàn)失眠癥狀，要改善孩子的失眠問題。1.臥室的環(huán)境，孩子體溫調(diào)節(jié)能力很差，所以睡眠環(huán)境要注意保暖，保持空氣流通。注意防止穿堂風(fēng)，室內(nèi)溫度最好是18~22攝氏度，相對濕度是50%~60%。2.不要睡軟床，因為孩子脊柱在不斷的發(fā)育，睡比較軟的床造成脊柱畸形，過硬的床對孩子的健康也是不利的。因為堅硬的床不能適應(yīng)人體的曲線，會損傷肌肉和脊柱。3.熄燈睡覺，因為開燈睡覺影響鈣質(zhì)的吸收，缺鈣會加重近視，使孩子睡眠的時候容易驚醒。4.睡姿的問題，仰臥、俯臥還有側(cè)臥各有優(yōu)缺點，所以每2個小時左右可以給孩子變換一下睡姿。5.早睡早起，除了遺傳、營養(yǎng)運動因素之外，孩子身高和睡眠密切相關(guān)，因為晚上10點到凌晨1點是孩子分泌生長激素的高峰期。如果孩子在晚上9點之后睡覺，沒有達(dá)到深度睡眠階段，就會錯過生長激素的分泌高峰期。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 7456次

• 如何克服陽痿
  病情分析：可以按照以下方面克服陽痿，比如在性生活前放松心情，保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，然后多和性伴侶溝通交流。患有陽痿，可以適當(dāng)?shù)臒岱箨幥o，按摩陰莖，促進(jìn)陰莖海綿體血液循環(huán)。在醫(yī)師指導(dǎo)下，正確使用西地那非治療。意見建議：患有陽痿，一般情況下需要就診后完善陰莖超聲血流圖檢查，性激素檢查，了解陽痿的具體患病情況。康復(fù)期間，要減少同房次數(shù)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-04 601次

• 如何克服眩暈
  病情分析：首先是對危險因素的防控，忌煙酒，低鹽，清淡飲食，避免精神緊張和勞累，控制血糖，血脂，血壓，預(yù)防腦血管疾病等。其次要查明病因，予以對癥處理。病因一時不能根治者，可以選擇藥物治療，如改善腦血循環(huán)，鎮(zhèn)靜劑等。意見建議：眩暈，是一種會令人十分恐慌的癥狀。患者應(yīng)去醫(yī)院就診，根據(jù)病史、臨床體征、輔助檢查等，進(jìn)行疾病的定位和定性診斷。進(jìn)而采取藥物、復(fù)位、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-06-28 1303次

• 如何幫助孩子克服膽小
  第一，對于孩子膽小有清楚的認(rèn)識，分析孩子膽小的原因表現(xiàn)，要有轉(zhuǎn)變孩子膽小的信心，設(shè)計一些具體的措施，家長有認(rèn)識到自己的責(zé)任，從轉(zhuǎn)變自己的教育行為開始。第二，采取有針對性的教育措施，孩子膽小既要解決認(rèn)識問題，也要解決行為訓(xùn)練的問題，你比方說不敢在陌生人面前或者是在同學(xué)們面前講話，要鼓勵孩子大膽的去說。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 459次

• 如何幫助孩子克服羞怯毛病？
  尊重孩子，家長不要做或說有損孩子形象的話語和事情，防止孩子產(chǎn)生自卑心理，壓抑自己的情感，長期下來害怕別人的注意，更怕見到陌生的人，認(rèn)真找出羞愧的根源，羞怯的孩子，過去總有心理上受到較重打擊的記錄，委婉的開導(dǎo)孩子，把事情想開，正確對待生活中的挫折和意外。多參加社會活動和與人接觸，對于羞怯感很強(qiáng)的孩子可
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 223次