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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3087次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學習這方面的知識，減輕對于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進行溝通交流，表達自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因為患有勃起功能障礙而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張。患者：那如果出現了勃起問題，應該怎么治療好呢？藥師：如果出現了勃起功能障礙，也不要太過擔心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:23
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-29 20671次

• 如何幫助孩子克服羞怯毛病？
  尊重孩子，家長不要做或說有損孩子形象的話語和事情，防止孩子產生自卑心理，壓抑自己的情感，長期下來害怕別人的注意，更怕見到陌生的人，認真找出羞愧的根源，羞怯的孩子，過去總有心理上受到較重打擊的記錄，委婉的開導孩子，把事情想開，正確對待生活中的挫折和意外。多參加社會活動和與人接觸，對于羞怯感很強的孩子可以讓他們結交許多伙伴，孩子怕見生人的顧慮，最后臉紅的孩子，鼓勵他們勇敢的對周圍的人公開承認面紅耳赤的事實，這樣一來自己心里就放松多了，別人也不會因為有意外發現，而有更多的聯想，教孩子學會打電話，與陌生人對話，增強他們的社交意識，同時還鼓勵羞怯的孩子打電話給那些他們恐懼的人，通過不是面對面的交談來克服羞怯毛病。教孩子一兩門特長，可以教孩子學習音樂，繪畫，舞蹈，體育等一技之長的孩子，就比別的孩子多一份優越感，少一份自卑感社交中，就顯得更瀟灑些，同時他們有了特長，至少能在有同樣愛好的孩子中找到知音，這就是關于幫助孩子克服羞怯毛病的要點。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-21 1932次

• 如何幫助孩子克服膽小
  第一，對于孩子膽小有清楚的認識，分析孩子膽小的原因表現，要有轉變孩子膽小的信心，設計一些具體的措施，家長有認識到自己的責任，從轉變自己的教育行為開始。第二，采取有針對性的教育措施，孩子膽小既要解決認識問題，也要解決行為訓練的問題，你比方說不敢在陌生人面前或者是在同學們面前講話，要鼓勵孩子大膽的去說。第三，必要的演練必須要進行，你比方說為了能讓孩子帶著客人面前講話，可以先教他準備好的幾句話，演練一下，端茶送水，當客人到了以后，鼓勵他照著以前的這種演練模式去做幾次，幾次之后他膽子就會大起來。第四，培養孩子辦事的膽量，可以選擇孩子能辦的一些事告訴他應該怎么做，開始了家長先陪著，事情由孩子辦，由小到大，由簡單到復雜，幾次下來他就能夠獨立辦事。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 18033次

• 如何克服陽痿
  病情分析：可以按照以下方面克服陽痿，比如在性生活前放松心情，保持良好的心態，避免緊張焦慮，然后多和性伴侶溝通交流。患有陽痿，可以適當的熱敷陰莖，按摩陰莖，促進陰莖海綿體血液循環。在醫師指導下，正確使用西地那非治療。意見建議：患有陽痿，一般情況下需要就診后完善陰莖超聲血流圖檢查，性激素檢查，了解陽痿的具體患病情況。康復期間，要減少同房次數。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-04 401次

• 如何克服眩暈
  病情分析：首先是對危險因素的防控，忌煙酒，低鹽，清淡飲食，避免精神緊張和勞累，控制血糖，血脂，血壓，預防腦血管疾病等。其次要查明病因，予以對癥處理。病因一時不能根治者，可以選擇藥物治療，如改善腦血循環，鎮靜劑等。意見建議：眩暈，是一種會令人十分恐慌的癥狀。患者應去醫院就診，根據病史、臨床體征、輔助檢查等，進行疾病的定位和定性診斷。進而采取藥物、復位、手術等方法進行治療。
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-06-28 1303次

• 如何幫助孩子克服膽小
  第一，對于孩子膽小有清楚的認識，分析孩子膽小的原因表現，要有轉變孩子膽小的信心，設計一些具體的措施，家長有認識到自己的責任，從轉變自己的教育行為開始。第二，采取有針對性的教育措施，孩子膽小既要解決認識問題，也要解決行為訓練的問題，你比方說不敢在陌生人面前或者是在同學們面前講話，要鼓勵孩子大膽的去說。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 459次

• 怎樣克服羞怯心理？
  一，建立自信，提到自信心時確實自信心太重要了，可以說如果一個人沒有自信心可能會一事無成，人之所以有羞怯地心理，其實他內心深處有自卑感，怕暴露自己的不足，要克服羞怯心理，首先要建立一個堅定的自信心，忘掉自己認為可能的缺點和弱點，甚至把優點列成表，每天提醒自己克服自卑感增強自信心。二，多交際，有意識的多
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 187次