自測心臟健康狀況的方法,如果說是自測心臟是否健康,這個其實主要是靠自己的感覺,沒有癥狀,這些方法可以采用步行實驗,比如說六分鐘步行實驗看看能走多遠,一般情況下最基本應該能夠超過450米900米,這樣的話才算是心臟功能應該是沒問題。
如果說是步行六分鐘,放開快走的話都沒有超過150米,那么顯然心臟應該是有問題的,另外就是要根據患者平時運動情況,比如爬樓梯,對于這種情況如果平時都能夠爬五樓比較順利,但是如果近期出現了爬5樓乏力,需要休息很長時間才能夠緩解,那么就有可能是有心臟方面的問題。再就是做平板運動實驗,正常人做平板運動實驗,可能個別的會有點胸悶氣喘心悸,但是有心臟病的患者會出現嚴重的胸悶氣喘,甚至誘發心絞痛。另外在心電圖上也會有心肌缺血這樣的改變。