優生優育是全民都提倡的生育政策，一般男女都要提前三個月做好思想上身體上的準備，男女雙方都要保持一個愉快的心情，男方要提前三個月戒煙戒酒，不吃藥不接受，X光照射，要加強鍛煉多吃一些含鋅高的食物提高精子質量，女方也要提前三個月吃葉酸片，戒煙，戒酒，不要接觸x光照射，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優質蛋白食物，如豆，魚類等。
備孕期間男女雙方都有哪些注意事項？
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-01-15 13530次
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備孕期間要注意什么第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 9265次
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男性備孕期間要注意什么男性備孕期間應注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進行調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2094次
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試管嬰兒男女雙方要注意哪些準備試管嬰兒前男女雙方需要提前準備以下事項。第一、雙方備齊證件，包括雙方的結婚證和身份證。第二、男方最好能提前戒煙戒酒，適當運動，避免不良的生活方式，比如熬夜等等，以免對精子產生影響。女方也應適當活動，如果超重比較明顯，建議減重成功后再進入試管周期，這樣可以提高懷孕概率。第三、女方妥善安排工作。避免工作和治療產生沖突。第四、男方一定要給予女方足夠的精神支持，讓女方盡量減輕精神壓力，以利于胚胎著床。語音時長 01:14”
宋瑞芳
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-07-15 2669次
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備孕期男女注意事項有哪些備孕期間男女要注意哪些，備孕期間男女朋友在日常生活當中，一定要多注意個人的生活習慣以及飲食習慣。女性朋友平時可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當中含有豐富的蛋白質，可以補充營養，男性朋友注意平時要戒煙戒酒，不要熬夜，男女雙方平時都要少喝咖啡，因為咖啡它具有興奮的作用，是會影響到男女朋友的正常睡眠是不利于備孕的，平時要保持良好的心態，可以多進行體育鍛煉，增強身體的免疫能力。語音時長 01:11”
李青
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2022-06-29 4190次
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備孕期男女要注意事項有哪些病情分析：備孕期間的男女要注意養成良好的生活習慣以及良好的飲食習慣，規律作息，避免熬夜，避免過度勞累。盡量以清淡的食物為主，避免辛辣刺激性的食物。意見建議：備孕期的男女建議到正規醫院進行詳細的檢查，了解雙方的生育功能，比如男性可以進行精液常規檢查，了解精子質量。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2020-06-15 2003次
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40歲備孕期間有哪些注意事項病情分析：40歲女性備孕期間應該先去正規的醫院做一個孕前的檢查，看看是否適合備孕，還應該注意口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形。意見建議：在備孕期間一定要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣，飲食溫軟易消化，不吸煙，不喝酒，不熬夜，不勞累，還要注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-17 1303次
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備孕期間男女雙方需要注意些什么備孕期間男女雙方需要注意健康檢查、生活習慣、飲食均衡、運動鍛煉、心理調節等，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、健康檢查：男女雙方應該進行全面的身體檢查，包括生殖系統檢查、傳染病篩查等，有助于及時發現潛在的健康問題。2、生活習慣：保持良好的生活習慣，如規律作息、充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-08-16 0次
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不孕不育男女雙方需要檢查什么不孕不育男方需要檢查精液分析、泌尿系統檢查、生殖系統檢查；女方需要檢查月經周期和基礎體溫、生殖系統檢查、內分泌檢查。男方：1、精液分析：可了解精液中精子數量、活動力和形態等，以評估生育能力。2、泌尿系統檢查：檢查腎臟、輸尿管、膀胱等器官，排
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-10-26 0次
