姨媽期間是可以吃巧克力的,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環,緩解平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助于緩解痛經。
而且巧克力又含有大量的單糖,可使糖分迅速被人體吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,對于女性月經期間的痛經或是因為失眠所導致的輕微頭痛,也有緩解的作用。
并且有研究指出,巧克力含有可提高腦內血清素物質,而腦內血清素越多也就越讓人感到積極樂觀快樂,當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩焦慮等癥狀,因此在月經期間是可以吃巧克力的。
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姨媽期間是可以吃巧克力的,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環,緩解平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助于緩解痛經。
而且巧克力又含有大量的單糖,可使糖分迅速被人體吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,對于女性月經期間的痛經或是因為失眠所導致的輕微頭痛,也有緩解的作用。
并且有研究指出,巧克力含有可提高腦內血清素物質,而腦內血清素越多也就越讓人感到積極樂觀快樂,當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩焦慮等癥狀,因此在月經期間是可以吃巧克力的。
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