失眠，由于休息不好，我們的機體包括神經系統、肌肉系統、心血管系統等等都處于一種過度的興奮進而疲勞的狀態，因此可以出現注意力不集中、精神癥狀不好、心煩氣躁、心神不寧等等這樣的一些癥狀。那這種情況下建議可以先改善好失眠，可以服用短期安眠藥物改善失眠，這些癥狀的可以緩解。
如果改善失眠以后這些癥狀仍然存在沒有改善的跡象，那要注意是不是本身就是因為焦慮而伴發的失眠，這種就屬于情緒方面的問題，是需要去醫院進行一些量表的測定和必要的檢查來確定，然后要進行規范的治療才能解決的。
失眠導致焦慮該怎么辦
任慶華主任醫師
江門市人民醫院 神經內科
2018-06-23 5713次
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心慌焦慮不安失眠該怎么治療中醫上常見的導致心慌焦慮失眠的原因多為心血不足、虛火上升。心血不足，滋養無能，甚至虛火旺盛，心無所依，故而會出現心慌、焦慮、不安、失眠。治療上則要滋補心血以降虛火，同時鎮靜除煩安神，臨床上常選用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片。從組方上面看，醒腦牛黃清心片中的牛黃、水牛角可以清心開竅、息風定驚，石膏可以清熱、瀉火、除煩，治療心煩、失眠是對癥的。同時，虛火上升常與血虛有關，治療上還要注意補血，該藥物當中的當歸、白芍、阿膠、麥冬配伍可以滋陰養血，人參、白術、茯苓、甘草、山藥、大棗共同補氣健脾，肉桂則引火歸元，正是與之相對應的。綜合起來，如果是因心血不足、虛火上升導致的心慌、焦慮、失眠，就可以遵醫囑用該藥進行治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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劉紅旭
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2023-04-19 50296次
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頸椎病引起失眠該怎么辦由于頸椎病引起的疼痛，睡不好覺，可以引起失眠。同時最多的還是表現在椎動脈型頸椎病，或者交感型頸椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至頭痛等等，這些癥狀表現的比較明顯。但是它這個失眠和普通的其他的一些失眠，神經系統的失眠，是不一樣的。它主要是由于頸椎病刺激了血管或者某些神經，供血不足引起的失眠癥狀。就不能依靠我們用安眠藥了，這樣可能對他不利或者無效。應該處理辦法更多的是用一些物理的治療方法，緩解他的病因。例如供血不足，我們通過治療能夠使他供血充足，改善他的失眠癥狀。疼痛，我們通過抑制他的疼痛，利用聲光電測抑制他的疼痛，而改善癥狀以后來改善他的睡眠，可能這種方法更佳一些。
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田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 8053次
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焦慮失眠怎么辦焦慮性失眠主要是以入睡困難為主，焦慮癥狀明顯，白天就有心慌、心悸和不安，到晚上就更加明顯，一到天黑就會控制不住的想今天晚上是否能睡得好，這就是一種焦慮型失眠的典型表現，焦慮性失眠主要包括焦慮障礙相關性失眠，也就是白天存在精神癥狀，心煩意亂，易激惹，煩躁緊張害怕和不安，具體癥狀可以出現頭痛、頭昏、無力、惡心、厭食、出汗、心悸等等的臨床表現，還可以影響生活工作和心理健康。白天出現疲勞感和不適感增加，另外幸福感降低焦慮情感障礙，注意力和警覺性都降低，會出現情緒不穩煩躁，易激惹注意力和學習能力下降的臨床表現。那么焦慮障礙性相關性失眠會出現入睡困難和頻繁覺醒的同時，伴隨多夢從夢中驚醒后可出現恐懼感，由于總是擔心無法入睡或者不能維持睡眠，進一步加重了入睡困難和醒次數的增多。當發現焦慮性失眠的時候，我們應該如何做應對呢，可以選用氯硝西泮和左洛復合用，氯硝西泮與左洛復合用有助于增加左洛復的抗焦慮作用，氯硝西泮與左洛復合用也可以縮短改善焦慮癥狀的時間。焦慮性失眠的治療還包括病因治療，是治療和預防本病發生的關鍵，當去除和離開不良環境后，睡眠障礙迅速好轉，還可以使用藥物進行治療，鎮靜催眠類的藥物比如說安定等，另外抗焦慮效果比較好的藥物比如阿普唑侖都有利于抗焦慮同時改善患者的睡眠，另外的要注意改善患者的生活習慣，尤其是注意患者睡眠衛生。語音時長 2:26”
刁慧芳
副主任醫師山西省中西醫結合醫院
2018-11-02 12335次
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失眠焦慮怎么辦？失眠焦慮中醫上講三分治療七分養，平時要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，要以順其自然的心態對待睡眠，要多參加一些戶外運動，參加一些能夠陶冶情操的文藝活動。要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡前不要從事緊張和興奮的活動，睡覺半小時間不要吸煙，喝酒，喝濃茶和咖啡等。可以用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，改善睡眠質量。癥狀較重的患者可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到養心安神的功效。亦可以口服中成藥，百樂眠膠囊能夠起到清熱滋陰，養心安神的功效，可以用于肝郁陰虛引起的失眠癥狀。其主要為入睡困難，多夢易醒或者頭暈乏力，煩躁易怒，心悸不安等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-17 2575次
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焦慮導致的失眠怎么辦焦慮而導致的失眠，首先應該從思想上放松心情，不要有太多思想壓力和負擔，可以在睡覺之前聽一些舒緩的輕音樂，或者聽一些舒緩的鋼琴曲來幫助緩解，同時建議可以口服，安神補腦的藥，或者是在睡覺之前喝一杯熱牛奶。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-24 2101次
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焦慮失眠怎么辦焦慮失眠是一種帶有病態性質的病癥，需要醫學手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導共同配合的方式，進行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點，調整好個人的心態，適量地進行體育鍛煉，平常多與人交往，對產生焦慮的對象要有認知。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-26 4303次
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失眠焦慮怎么辦失眠與焦慮往往相互關聯，形成惡性循環。要打破這一循環，需采取綜合治療措施。以下將詳細介紹五種有效的應對策略。1、心理治療心理治療在應對失眠焦慮中起著關鍵作用。認知行為療法可幫助患者識別和改變不良的思維模式，從而減少焦慮。此外，放松訓練如深呼
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-18 0次
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失眠焦慮怎么辦失眠焦慮可能是患有甲狀腺功能亢進癥導致的，也可能是患有焦慮癥造成的，患者可以在醫生指導下進行藥物治療、心理治療。1、甲狀腺功能亢進癥：是指甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥，以神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現，其病因較多，常見的為彌漫性毒性甲狀腺腫，患有甲狀腺功能
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 106次
