考慮可能是有胃部消化不良和胃酸過多引起的,患者可以調理生活作息改善癥狀,例如采取以下幾點的方法:
第一、在飲食方面中要注意,避免暴飲暴食,避免吃一些生冷、辛辣、油膩的食物,而且避免吃得過多,建議吃七分飽到八分飽就可以了,而且要注意飲食的營養搭配。
第二、要注意作息規律,按時睡覺,每天早起早睡,養成良好的生活作息的習慣。
第三、在飯后,可以進行慢走三十分鐘,可以有效的緩解胃部積食的現象。
第四、要注意腹部的保暖,避免著涼,可以采用熱水袋進行熱敷腹部,而且要避免一些天氣的冷暖,增加衣服,建議患者可以通過一些按摩的手法進行緩解疼痛。