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• 吃黑巧克力會發胖嗎

  適量的吃黑巧克力并不會發胖，但是要注意一點黑巧克力吃多了也會引起人的發胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的區別就是里邊含的糖分是特別的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全沒有。但是巧克力畢竟是由可可豆做成的，所以里邊含有大量的脂肪成分，熱量其實是很高的。如果對于黑巧克力的攝入只是每天一小塊或兩小塊，不超過一天攝入的總熱量，肯定是不會引起發胖的。但是如果大量的攝入黑巧克力，每天吃好幾大塊，這時攝入的熱量超過了人體消耗的熱量，比如一天攝入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的熱量攝入，對于絕大多數人而言熱量就會發生堆積，就會引起體重的增加。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 61711次

• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 3910次

• 黑巧克力減肥嗎
  黑巧克力是有減肥作用的，黑巧克力的可可成分都是在70%以上，相對的比牛奶巧克力的白巧力高，含糖量更低微苦，食用一小部分就能幫我們抑制食欲產生飽腹感，從而攝取更少的熱量，而且里面所含的脂肪并沒有想象的高，很大一部分是不飽和脂肪，在消化吸收的過程中會燃燒掉身體的一部分的脂肪和熱量。黑巧克力中的多酚，加快人體的新陳代謝的速度可以達到控制體重增長，黑巧克力雖說有減肥作用，但是建議最好只是把它作為輔助減肥的方式，不要單純只吃巧克力來減肥。因為減脂不是單靠食物的攝取量來決定的，而是消耗的熱量大于攝入的量，才能達到減肥或是減肥的效果。
  語音時長 1:07”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-20 61032次

• 甲亢會發胖嗎
  甲亢病人發胖有兩種情況，一種是藥物治療前就胖，還有一種是治療后發胖。甲亢的特點之一就是機體的新陳代謝增高，合成代謝比分解代謝相對減少，因此得了甲亢以后消瘦是比較突出的表現。但是也有少數甲亢病人在得了甲亢后，體重不但不減輕甚至增加。甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見的內分泌疾病，表現為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸等。
  語音時長 1:01”
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-19 7551次

• 吃黑巧克力會發胖嗎
  吃黑巧克力也會發胖。巧克力含有的熱量比較多，巧克力之中只有熱量，所以進食巧克力也會引起發胖，但是黑巧克力唯一的優點就有降血脂的作用，能夠保護血管，所以每天少量的進食黑巧克力還可以，不要超過30克，如果進食過多也會出現能量過剩引起肥胖。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-18 13208次

• 巧克力會發胖嗎
  病情分析：吃巧克力會發胖的，因為我們市面上大多巧克力是那種較甜的巧克力，它是需要依靠蔗糖來調味的，如果巧克力吃多了，蔗糖的攝入量較多，是會引起發胖的。意見建議：建議患者想吃巧克力的話盡量選用不含蔗糖這種調味劑的巧克力，比如黑巧克力，但是這種巧克力味道非常苦，一般人很難下咽。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 4904次

• 黑巧克力會發胖嗎
  吃黑巧克力是不會發胖的。巧克力是一種熱量非常高的食物，這會使得正在減肥的女性朋友們愛恨交加，但實際上巧克力里面也有不會發胖的。如黑巧克力，黑巧克力的卡路里和熱量相當的低，而且營養非常的豐富。在減肥的女性朋友們，如果實在控制不住可以偶爾吃一小塊黑巧克力，不但可以加速身體的新陳代謝，還可以促進消化，對于
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1906次

• 黑巧克力會發胖嗎
  黑巧克力因其獨特的口感和潛在的健康益處而受到許多人的喜愛。與牛奶巧克力或白巧克力相比，黑巧克力的可可含量更高，糖分則相對較低。從醫學角度來看，黑巧克力并非導致發胖的直接原因，關鍵在于食用量與個體代謝狀況。黑巧克力富含可可脂，這是一種健康的脂
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次